怎么辯認(rèn)蜂蜜的真假
博禾醫(yī)生
辨別蜂蜜真假可通過觀察結(jié)晶狀態(tài)、測試滲透性、檢查標(biāo)簽成分、聞氣味嘗口感、專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測五種方法。
天然蜂蜜在低溫下會(huì)逐漸結(jié)晶,結(jié)晶顆粒細(xì)膩柔軟,用手捻搓易融化。假蜂蜜可能添加糖漿或人工結(jié)晶劑,結(jié)晶粗糙堅(jiān)硬或完全不結(jié)晶。不同蜜源結(jié)晶狀態(tài)差異大,椴樹蜜結(jié)晶呈乳白色油脂狀,棗花蜜結(jié)晶顆粒較粗。
將蜂蜜滴在紙巾上,真蜂蜜因含水量低于20%會(huì)保持珠狀不擴(kuò)散,假蜂蜜含糖漿或水分會(huì)快速滲透紙張。也可將筷子插入蜂蜜后垂直提起,真蜜會(huì)拉出細(xì)長柔韌的蜜絲,斷后回彈成珠狀。
查看產(chǎn)品標(biāo)簽是否標(biāo)注"純蜂蜜"及蜜源植物種類,配料表應(yīng)僅含蜂蜜成分。真蜂蜜國家標(biāo)準(zhǔn)GB14963要求不得添加糖類、防腐劑等物質(zhì),可查驗(yàn)生產(chǎn)許可證編號和檢測報(bào)告。
真蜂蜜有對應(yīng)蜜源植物的自然花香,口感甜潤帶微酸或輕微辣喉感,余味悠長。假蜜可能有香精的刺鼻氣味,甜味單一且短暫,部分摻糖蜜會(huì)有白糖顆粒感或化學(xué)異味。
通過實(shí)驗(yàn)室檢測花粉形態(tài)、碳同位素比值、酶值等指標(biāo)可準(zhǔn)確鑒別。真蜂蜜含大量活性酶和花粉顆粒,摻假蜜碳四植物糖含量超標(biāo)。消費(fèi)者可送檢至食品藥品檢驗(yàn)研究院等機(jī)構(gòu)。
日常選購建議選擇正規(guī)商超的知名品牌產(chǎn)品,避免流動(dòng)攤販的低價(jià)蜂蜜。儲(chǔ)存時(shí)用玻璃瓶密封置于陰涼處,結(jié)晶屬正?,F(xiàn)象可隔水加熱至40℃以下融化。真蜂蜜含葡萄糖氧化酶等活性成分,溫水沖飲時(shí)會(huì)產(chǎn)生少量泡沫,長期適量食用有助于潤腸通便,但糖尿病患者需控制攝入量。搭配檸檬片或生姜沖泡可增強(qiáng)保健效果,不建議高溫烹煮以免破壞營養(yǎng)成分。
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