有哪些傷害寶寶視力的壞習(xí)慣？推動(dòng)寶寶視力發(fā)育吃什么食物？
寶寶在出世時(shí)雙眼并未發(fā)育健全，視網(wǎng)膜黃斑部都還沒(méi)產(chǎn)生，一直到少年兒童4歲上下才發(fā)育徹底。與成年人對(duì)比，嬰兒發(fā)育中的雙眼更非常容易遭受損害，一旦產(chǎn)生損害可能傷害寶寶的視力。下列是我們?cè)谌粘Ｈ粘Ｉ钶^為普遍的幾類(lèi)傷害嬰兒視力的壞習(xí)慣。
傷害寶寶視力的壞習(xí)慣
1、長(zhǎng)期性一個(gè)姿態(tài)平躺著或一個(gè)姿態(tài)喂母乳
因?yàn)閶雰洪L(zhǎng)期性在床上，嬰兒車(chē)一般靠墻邊者占多數(shù)，成年人在開(kāi)展飼養(yǎng)或同寶寶講話時(shí)常常在同一個(gè)方位開(kāi)展，寶寶會(huì)下意識(shí)的老凝視同一個(gè)方位，那樣非常容易產(chǎn)生外斜視。因而，大家提議要常轉(zhuǎn)換寶寶睡眠質(zhì)量的姿勢(shì)，今日頭睡左側(cè)，明日頭睡右側(cè)，隔日替換，與此同時(shí)還要常常轉(zhuǎn)換姿態(tài)喂母乳，使光源投影方位常常更改，讓寶寶的眼球不會(huì)再常常只轉(zhuǎn)為一側(cè)，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛斜視。
2、照相用拍照閃光燈
每一個(gè)母親都喜愛(ài)用照相機(jī)將寶寶的成長(zhǎng)足跡出來(lái)。但照相時(shí)應(yīng)用傳統(tǒng)式拍照閃光燈對(duì)嬰兒眼睛和肌膚能導(dǎo)致非常大損害，據(jù)權(quán)威性醫(yī)藥學(xué)論述：在寶寶沒(méi)滿(mǎn)12個(gè)月前，視網(wǎng)膜和眼瞳未發(fā)育健全，尤其是視網(wǎng)膜的黃斑部十分脆爽，出世后的八個(gè)月內(nèi)都仍在持續(xù)的生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)育，承擔(dān)不上太多的電子器件拍照閃光燈強(qiáng)光照。由于這類(lèi)強(qiáng)光照對(duì)視網(wǎng)膜的沖擊性太明顯，會(huì)導(dǎo)致寶寶視網(wǎng)膜神經(jīng)元細(xì)胞的毀壞，假如間距在一米以?xún)?nèi)，那麼對(duì)寶寶的眼球?qū)е碌奈：透?，情況嚴(yán)重醫(yī)治不合理還會(huì)繼續(xù)造成雙目失明。
推動(dòng)寶寶視力發(fā)育吃什么食物
1、含有維生素A的食材
維生素A能夠防止寶寶眼球疲憊發(fā)干，且有利于提升晚間視力（維生素A是生成人的眼睛晚間光感應(yīng)化學(xué)物質(zhì)——視紫的關(guān)鍵原材料）。父母能夠給寶寶多服用一些蛋白質(zhì)食物、牛乳等食材來(lái)填補(bǔ)維生素A。此外，一些淺綠色蔬菜水果或新鮮水果，如紅蘿卜、冬瓜、青芒果、地瓜等，維生素A成分也很豐富多彩。
2、含有維生素B族的食材
維生素B族，能夠保持眼睛神經(jīng)的身心健康，但通常被大家所忽略。因?yàn)榇蠹胰粘Ｕ瓦^(guò)度細(xì)致，且烹調(diào)方法非常容易毀壞維生素B族，，促使維生素B族的攝取量廣泛不高。常常服用豆類(lèi)食品、麥子、黑米、瓜果蔬菜、豬瘦肉，能夠?yàn)樯眢w填補(bǔ)喪失的維生素B族。
3、帶有DHA的食材
DHA，即二十二碳六烯酸。這類(lèi)化學(xué)物質(zhì)既能夠推動(dòng)寶寶智商發(fā)育，還有利于改進(jìn)寶寶的視力。它是一種人本身不可以生成的油酸，可刺激性視網(wǎng)膜光感應(yīng)體細(xì)胞，提高光感應(yīng)體細(xì)胞的敏感性，進(jìn)而提高視力。海藻類(lèi)（紫菜、海菜等）和海洋魚(yú)類(lèi)（如大馬哈魚(yú)、鮪魚(yú)等），均帶有比較豐富多彩DHA，可供父母采用。
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