除了避孕套還有什么好的避孕措施
避孕措施除避孕套外，主要有短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、避孕針劑、自然避孕法五種方式。
1、短效避孕藥：
含雌激素和孕激素的復方制劑，通過抑制排卵改變宮頸黏液性狀實現(xiàn)避孕。正確使用有效率超99%，需每日固定時間服用。常見藥物包括去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，適合月經(jīng)規(guī)律女性，需排除血栓病史等禁忌癥。
2、宮內(nèi)節(jié)育器：
分為含銅節(jié)育器和激素節(jié)育器兩類。含銅節(jié)育器通過銅離子殺傷精子，有效期5-10年；激素節(jié)育器釋放孕激素抑制內(nèi)膜生長，有效期3-5年。需由醫(yī)生操作放置，可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或點滴出血等副反應。
3、皮下埋植劑：
將孕激素緩釋棒植入上臂皮下，有效期3年。通過抑制排卵、增厚宮頸黏液避孕，有效率99%以上。常見副作用包括不規(guī)則出血、頭痛，適合需要長期避孕且對激素耐受者。
4、避孕針劑：
單孕激素制劑如醋酸甲羥孕酮，每3個月肌注一次。通過抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能實現(xiàn)避孕，使用便捷但可能導致月經(jīng)紊亂、骨質流失，建議連續(xù)使用不超過2年。
5、自然避孕法：
包括安全期計算、基礎體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察等方法。需嚴格記錄生理指標避開排卵期，實際使用失敗率約25%，適合月經(jīng)極規(guī)律且能堅持記錄的伴侶。
選擇避孕方式需綜合考慮有效性、使用便捷性及個體健康狀況。短效避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器適合追求高效避孕人群，皮下埋植劑和避孕針劑適合中長期需求，自然避孕法則要求使用者具備較強自律性。所有激素類避孕方法使用前應咨詢醫(yī)生評估適應癥，使用期間建議定期體檢監(jiān)測激素水平變化。日常可搭配記錄月經(jīng)周期、觀察身體反應等方式提高避孕可靠性，出現(xiàn)異常出血或不適需及時就醫(yī)。
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