膝蓋嚴(yán)重撞擊淤血腫脹可通過(guò)冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋嚴(yán)重撞擊淤血腫脹通常由外力撞擊、軟組織損傷、骨折、韌帶撕裂、關(guān)節(jié)腔積血等原因引起。

1、冷敷處理

膝蓋受到嚴(yán)重撞擊后48小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行冷敷處理。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于腫脹部位，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能促使血管收縮，減少局部出血和滲出，緩解疼痛和腫脹。冷敷時(shí)需注意避免凍傷皮膚，可在冰袋與皮膚之間墊一層薄布。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶對(duì)膝蓋進(jìn)行適度加壓包扎。包扎時(shí)應(yīng)從遠(yuǎn)端向近端纏繞，壓力均勻適中，以不影響遠(yuǎn)端血液循環(huán)為度。加壓包扎能限制軟組織繼續(xù)出血，減輕腫脹程度。包扎后需定期檢查肢體末端血運(yùn)情況，如出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、麻木等異常需立即松解繃帶。

3、抬高患肢

臥床休息時(shí)將患肢抬高超過(guò)心臟水平?？衫谜眍^或墊子支撐小腿和足跟，保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲位。抬高患肢有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕局部淤血和腫脹。抬高期間可配合踝泵運(yùn)動(dòng)，即主動(dòng)做踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，每小時(shí)10-15次，以預(yù)防深靜脈血栓形成。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。嚴(yán)重腫脹時(shí)可遵醫(yī)囑使用七葉皂苷鈉片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。存在明顯淤血時(shí)可短期使用云南白藥膠囊等活血化瘀中成藥。開(kāi)放性傷口需配合頭孢克洛分散片等抗生素預(yù)防感染。

5、手術(shù)治療

當(dāng)懷疑存在骨折、韌帶斷裂或關(guān)節(jié)腔大量積血時(shí)需進(jìn)行手術(shù)治療。X線檢查確診骨折后可能需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下可清理積血并修復(fù)損傷的半月板或交叉韌帶。術(shù)后需配合支具固定和康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。

膝蓋嚴(yán)重撞擊后需嚴(yán)格臥床休息1-3天，避免負(fù)重活動(dòng)。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)和富含維生素C的柑橘類(lèi)水果，促進(jìn)組織修復(fù)。腫脹消退后可進(jìn)行直腿抬高、踝泵等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)。如出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、皮膚溫度升高或活動(dòng)障礙等情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除并發(fā)癥?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，必要時(shí)使用護(hù)膝提供支撐保護(hù)。