怎樣讓新生兒睡覺呢？它是是多少父母關注的難題啊。

1、吸吮——無論是胸部、水瓶座、嬰兒自身的手指頭或是奶瓶奶嘴，吸吮一直能具有撫慰功效。使他挨近——用嬰兒車或背兜讓嬰兒偎依著你；

2、推拿——各種各樣輕輕拍打和推拿都能協(xié)助使嬰兒靜下心來，但在四星期大以前不必推拿他的腹部，繞開脊梁骨和防止應用比如杏仁油這種的干果油；

3、歌曲——有節(jié)奏感的響聲或歌曲能協(xié)助撫慰新生嬰兒，乃至全自動洗衣機或吸塵機的嗡嗡響也可以協(xié)助寧靜一些；

4、健身運動——在胳膊或搖藍里搖晃嬰兒，或是把他放到嬰兒車內促進；

5、清新空氣——帶嬰兒出去走走，由于即便 哭叫沒有因而終止，在戶外也不會看起來那麼不；

6、腹脹——一些嬰兒在呃逆以后會覺得點，因此 試著讓嬰兒豎直坐靠在你肩部上，隨后輕輕拍打他的背；

7、冼澡——一個暖水澡能馬上使一些嬰兒寧靜，可是要意識到這很有可能會出現反作用力；

8、帶嬰兒去清靜的屋子，用溫婉的強抱和輕輕地的吟誦來撫慰他。

是怎么回事造成寶寶睡不穩(wěn)定呢？實際上 ，這個問題不可以一概而論，不一樣的寶寶有不一樣的狀況。許多寶寶經常夜醒是一切正常的，人都是有睡眠周期時間，在每一個周期內寶寶都是有很有可能醒來時，這不必擔心。

針對不一樣狀況的寶寶要不一樣看待，但總體來說，讓寶寶睡得穩(wěn)定，北京市寶島婦科醫(yī)院醫(yī)師提議父母能夠試一下下列好多個方式 ：

1、催促寶寶規(guī)律性睡眠：大部分寶寶睡不都是由于習慣性不，沒有產生生物鐘，因此 都沒有規(guī)律性的睡眠，結果造成她們的醒和睡不是分白天和黑夜的。父母們應當在寶寶較小的時候，就訓煉寶寶產生生物鐘，讓晚上睡整覺產生一種習慣性。假如寶寶早上過去了平時醒來時的時間仍在睡， 把他喊醒，這有利于他創(chuàng)建起每日的生物鐘。寶寶必須 培養(yǎng)有規(guī)律性的作息規(guī)律，并根據大白天的午休填補睡眠。每日早上在同一時間喊醒寶寶，會使他的午休有規(guī)律性。

2、培養(yǎng)良的睡午覺習慣性：寶寶的睡午覺與夜里的睡眠品質有非常大關聯(lián)。晚間睡眠危害著睡午覺，一樣，午休時間太長或是入睡過遲也不利夜里順利入眠。因此 ，寶寶的睡午覺要訂時間，一般睡眠時間在晌午或中午的稍早，例如下午從一點逐漸睡半小時到一個小時。自然，操縱并不是教條主義的，寶寶沒準時入睡的誤差并不大，也是能夠的。培養(yǎng)良的睡眠習慣性，一樣要觀查寶寶的情況，假如他準時睡眠，沒有疲憊或過度激動，那麼這類睡午覺習慣性便是合適寶寶的。

3、操縱臥房的光與聲：用盡與響聲來推動寶寶生物鐘的產生，根據明亮、黑喑的比照讓寶寶學好白天與黑夜，醒著與入睡的差別。

在早上寶寶該醒來的情況下，把寶寶放到光線太亮的地區(qū)， 有充裕的太陽，給寶寶一個相擁，能夠放音樂使他醒來時。在晚上寶寶入眠前一兩鐘頭，就把房間內的光線調暗，在寶寶該睡覺的時候，把他放到黑暗中。寶寶晚上睡覺把手關，不必讓門框透光性或傳入喧鬧聲。光線對寶寶的生物鐘有一定的危害，晚間照顧寶寶的情況下，還要挑選暗的夜光燈， 是深藍色的，并不是淡黃色，或是用手電，用完后要趕快合上。窗簾布要結實，防止窗前照進燈光效果。

4、每日遵照睡眠程序流程：分配一個總體的睡眠全過程，對寶寶的規(guī)律性睡眠習慣的養(yǎng)成也很有協(xié)助。

根據一個類型化的睡眠方法讓寶寶逐漸搞清楚做完這一切就該睡著了，這針對他而言是一個睡覺前的典禮。這一全過程包含刷牙漱口、潔面、冼澡、嬰兒撫觸、穿睡衣等，在寶寶臨睡前一小時就可以開展了。在這里一小時中，讓寶寶完畢過度激動的主題活動，別再見了別人，維持房間內清靜、灰暗。給寶寶勤換完后，沖著他輕輕地念書、說故事，也可使他聽錄音帶，這不但能推動睡眠，也對寶寶的大腦發(fā)育有處。臨睡前全過程不僅是穿睡衣、潔面，它與此同時也是父母與寶寶中間愛的紐帶。

5、安全性舒服的床邊自然環(huán)境：寶寶夜醒許多緣故是與父母分床睡導致的晚間嚴寒、孤單害怕、沒有安全感等離不了的。怎么讓寶寶晚間醒來時或是有歸屬感，能夠再自主睡去，不必父母醒來撫慰呢？（用具購買：嬰兒床、嬰兒床墊子、嬰兒蚊賬）

在寶寶的小床邊構建一個安全性舒服、像母親的溫暖懷里一樣的自然環(huán)境是 佳的方法。在寶寶臨睡前，父母就做下列提前準備，在人體兩側各自再加上一個綿軟的小枕套、或是小毛毯，便于寶寶晚上嚇醒四處踢踹時能覺得到綿軟的物件，誤認為是媽媽的身體，那樣他便會欣然睡去。

留意，小枕套等物件不必挨近寶寶的頭臉部，避免 室息。要不是十分柔嫩的新生嬰兒，母親或是少在晚上哄寶寶為。寶寶晚上有聲響，爸爸媽媽不要急著去照顧，那樣反倒會打擾寶寶，有的寶寶實際上 并沒有醒。