磨牙說白了便是在睡覺的時候左右牙牙齒咬合傳出的聲響。磨牙是在睡眠質(zhì)量的情況下造成一種下意識的磨牙。那孩子晚上磨牙有什么傷害？

少年兒童磨牙緣故

晚飯吃得太飽

晚飯吃得太飽會造成入睡磨牙，或是睡前用餐，不但危害營養(yǎng)元素消化吸收，并且提升消化道的壓力。由于入眠時，消化道里還囤積著很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持續(xù)工作中，乃至連咀嚼肌也被鼓勵起來，情不自禁地收攏，造成磨牙。

欠缺維他命D

身患佝僂病癥狀的孩子，因為身體鈣、磷代謝紊亂，會造成人體骨骼脫鈣，肌肉痛和綠色植物神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常會發(fā)生容易出汗、夜驚、焦躁不安和入睡磨牙。

睡覺姿勢有誤

兒童弱視常常偏重一側(cè)入睡，會導致兩邊咀嚼肌不融洽，受力側(cè)的咀嚼肌會收攏造成磨牙；或是是少年兒童蒙被入睡，造成制氧不夠而磨牙。父母發(fā)覺孩子的睡覺姿勢有誤的情況下一定要立即給予積極主動正確引導，讓孩子培養(yǎng)正確的睡姿。

精神壓力要素

少年兒童很有可能會由于不適合幼稚園日常生活，或是是擔心一些事兒（例如擔心同學們岐視、父母責怪等）造成精神實質(zhì)緊張焦慮，造成晚間磨牙。

孩子晚上磨牙有什么傷害

1、立即損害牙。每天夜里夜磨牙，會使牙太早損壞，外邊牙釉被磨去了，外露牙神經(jīng)后，造成牙本質(zhì)過敏，碰到冷、熱、酸、甜等刺激性即產(chǎn)生痛疼。

2、牙骨質(zhì)遭受危害，易造成牙齒玻因晚間磨牙，臉部肌肉尤其是咀嚼肌不斷地收攏，時間一久，咀嚼肌化學纖維增大增粗，臉形變方，危害孩子容貌的健體。

3、磨牙時咀嚼肌會不斷地收攏，長此以往，咀嚼肌增大增粗，下方增大，孩子的臉形產(chǎn)生變化，危害美容護膚。有些人童年磨牙沒有獲得改正，很有可能一輩子都是有磨牙的習慣性。

4、危害咀嚼作用，少年兒童晚間經(jīng)常磨牙可導致牙全身肌肉過多主題活動，導致牙咀嚼肌肉筋攣和疲倦，危害一切正常的咀嚼作用。

怎樣預防小孩子磨牙

1、 防止8～十二歲少年兒童比較輕時并不做解決，注意休息，父母平時要留意調(diào)整孩子的飲食搭配生活規(guī)律。

2、日常飲食搭配留意填補鈣元素，多吃些含維他命豐富多彩的食材。按時除蟲。

3、釋放壓力，釋放壓力，心態(tài)調(diào)整。大白天防止玩得過多激動，臨睡前少看刺激電視連續(xù)劇，并盡可能釋放壓力自身，尤其是在入眠前。能夠適度的做些體操運動、泡沫沖澡、聽舒緩的音樂等。