40歲低學(xué)歷女性可選擇技能培訓(xùn)、家政服務(wù)、基礎(chǔ)護(hù)理、電商運(yùn)營(yíng)、手工制作等方向提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

1、技能培訓(xùn)：

參加政府補(bǔ)貼的職業(yè)技能課程如育嬰師、養(yǎng)老護(hù)理員培訓(xùn)，這類課程周期短1-3個(gè)月，考證通過率高。北京某職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校數(shù)據(jù)顯示，40歲以上學(xué)員考取育嬰師證書后，平均月薪可達(dá)5000-8000元。學(xué)習(xí)期間可同步申請(qǐng)當(dāng)?shù)厝松缇值呐嘤?xùn)補(bǔ)貼。

2、家政服務(wù)：

高端家政市場(chǎng)需求旺盛，學(xué)習(xí)收納整理、月子餐制作等專項(xiàng)技能后，深圳地區(qū)資深家政員時(shí)薪可達(dá)80-120元。建議考取國(guó)家開放大學(xué)的家政服務(wù)專業(yè)1.5年制，系統(tǒng)學(xué)習(xí)嬰幼兒護(hù)理、家庭急救等課程，線上學(xué)習(xí)模式適合兼顧家庭。

3、基礎(chǔ)護(hù)理：

社區(qū)醫(yī)院護(hù)工崗位對(duì)學(xué)歷要求寬松，參加120課時(shí)護(hù)理培訓(xùn)后可上崗。上海部分醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供帶薪培訓(xùn)，學(xué)習(xí)導(dǎo)診接待、血壓測(cè)量等基礎(chǔ)醫(yī)療技能，結(jié)業(yè)后直接安排工作，月薪4000元起含社保。

4、電商運(yùn)營(yíng)：

通過短視頻平臺(tái)學(xué)習(xí)直播帶貨技巧，義烏小商品市場(chǎng)提供免費(fèi)貨源支持。重點(diǎn)掌握抖音小店開設(shè)、商品櫥窗裝修等實(shí)操技能，浙江某縣域40-50歲女性主播平均單場(chǎng)直播銷售額突破3000元。

5、手工制作：

社區(qū)手工坊常開設(shè)非遺技藝課程，如蘇繡、剪紙等。成都某手工藝品合作社采用"培訓(xùn)+訂單"模式，學(xué)員完成30天培訓(xùn)后，接單制作蜀繡手機(jī)殼等產(chǎn)品，計(jì)件工資可達(dá)2000-4000元/月。

飲食上多攝入核桃、深海魚等健腦食物，每天進(jìn)行30分鐘快走或廣場(chǎng)舞鍛煉。選擇學(xué)習(xí)方向時(shí)優(yōu)先考慮當(dāng)?shù)貐^(qū)域特色產(chǎn)業(yè)，如義烏小商品、蘇州刺繡等。參加培訓(xùn)前實(shí)地考察教學(xué)機(jī)構(gòu)資質(zhì)，警惕需預(yù)繳高額費(fèi)用的項(xiàng)目。部分省市對(duì)40歲以上女性提供專項(xiàng)創(chuàng)業(yè)貸款，最高可申請(qǐng)10萬(wàn)元免息額度。