長期服用哪種避孕藥好
長期避孕可選擇短效復方口服避孕藥、長效避孕針或皮下埋植劑，具體需根據個體健康狀況、避孕需求及醫(yī)生建議選擇。
1、短效避孕藥：
含雌激素和孕激素的復方制劑如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片，通過抑制排卵實現避孕，需每日定時服用。適合健康育齡女性，可調節(jié)月經周期，但需排除血栓病史、嚴重肝病等禁忌癥。常見副作用包括乳房脹痛、點滴出血，通常1-3個月適應后緩解。
2、長效避孕針：
醋酸甲羥孕酮等孕激素制劑每3個月注射一次，適合易漏服藥物者?？赡芤鹪陆浳蓙y或閉經，停藥后生育能力恢復較慢。需監(jiān)測骨密度變化，骨質疏松高風險人群慎用。
3、皮下埋植劑：
依托孕烯植入棒有效期3-5年，避孕成功率超99%。局部麻醉植入上臂皮下，適合哺乳期及不能使用雌激素者。可能出現不規(guī)則出血、頭痛，需專業(yè)醫(yī)療機構操作取出。
4、緊急避孕藥：
左炔諾孕酮片等僅用于事后72小時內補救，含大劑量激素，頻繁使用會導致內分泌紊亂。每年使用不超過3次，不能作為常規(guī)避孕方式。
5、非激素類選擇：
銅質宮內節(jié)育器適合激素禁忌者，有效期5-10年?？赡茉黾咏浟亢屯唇?，需定期檢查位置。避孕套等屏障法無激素影響，但需堅持正確使用。
飲食上多攝入富含維生素B族的全谷物、綠葉蔬菜，減少高鹽高脂食物以降低血栓風險。每周3次有氧運動如快走、游泳有助于緩解藥物引起的情緒波動。用藥期間每6-12個月需復查血壓、肝功能，出現持續(xù)頭痛、視力模糊立即就醫(yī)。哺乳期女性優(yōu)先選擇純孕激素制劑，40歲以上吸煙者需評估心血管風險。不同避孕方式各具特點，建議婦科醫(yī)生指導下根據年齡、生育計劃及生活習慣綜合選擇。
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