膝關(guān)節(jié)損傷半月板撕裂的緊急治療方法
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節(jié)#關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)損傷半月板撕裂的緊急治療方法主要有制動(dòng)休息、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物鎮(zhèn)痛等。半月板撕裂通常由劇烈扭轉(zhuǎn)、外力撞擊等因素引起，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、制動(dòng)休息
發(fā)生半月板撕裂后需立即停止活動(dòng)，避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重。使用支具或繃帶固定患肢，防止半月板碎片移位加重?fù)p傷。制動(dòng)期間可平臥并將患肢墊高，減少局部充血。若需移動(dòng)建議借助拐杖輔助，禁止跑跳或深蹲動(dòng)作。
2、冰敷消腫
急性期用冰袋包裹毛巾敷于膝關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕內(nèi)出血，緩解腫脹和疼痛。注意避免皮膚凍傷，冰敷后觀察皮膚顏色變化。傷后48小時(shí)內(nèi)持續(xù)冰敷效果較好。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足踝向大腿方向螺旋式纏繞，壓力需均勻適度。包扎過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，需定期檢查足趾顏色和溫度。加壓能限制關(guān)節(jié)腔積液增多，同時(shí)提供外部支撐穩(wěn)定性。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)放松繃帶。
4、抬高患肢
平躺時(shí)將患肢抬高超過(guò)心臟水平，可用枕頭墊高小腿。該姿勢(shì)利用重力促進(jìn)靜脈回流，減少滑膜組織滲出。建議每天抬高患肢3-4次，每次持續(xù)30分鐘以上。注意保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲位更符合生理狀態(tài)。
5、藥物鎮(zhèn)痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。藥物需餐后服用以減輕胃腸刺激，禁止與其他鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。若出現(xiàn)皮疹或消化道不適需立即停藥就醫(yī)。
緊急處理后應(yīng)盡快至骨科就診，通過(guò)磁共振檢查評(píng)估撕裂程度。Ⅰ-Ⅱ度損傷可采用關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等保守治療，Ⅲ度以上撕裂可能需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)?；謴?fù)期避免爬樓梯和登山運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，肥胖患者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?？裳a(bǔ)充鈣片和硫酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)軟骨修復(fù)。
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