潔牙后適宜吃軟爛易消化的主食，主要有小米粥、爛面條、雞蛋羹、土豆泥、山藥糊等。剛潔牙后牙齒可能敏感，應(yīng)避免過硬、過燙或刺激性食物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和礦物質(zhì)，質(zhì)地細(xì)膩易吞咽，不會(huì)刺激潔牙后敏感的牙齦。煮至濃稠軟爛的小米粥能提供熱量，同時(shí)避免咀嚼負(fù)擔(dān)。冷卻至溫?zé)釥顟B(tài)后食用更佳。

2、爛面條

將面條煮至完全軟爛，搭配清淡湯底，既能補(bǔ)充碳水化合物又無須費(fèi)力咀嚼。建議選擇細(xì)軟的面條類型，避免添加辛辣調(diào)料。可加入少量切碎的嫩葉蔬菜增加營養(yǎng)。

3、雞蛋羹

雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白且質(zhì)地柔滑，適合潔牙后胃腸功能較弱時(shí)食用。蒸制時(shí)控制火候使蛋羹保持嫩滑，避免形成粗糙氣孔。可搭配少量蝦仁或香菇丁提升口感。

4、土豆泥

土豆泥經(jīng)過充分搗碎后口感綿密，含有豐富鉀元素和膳食纖維。制作時(shí)可加入適量牛奶調(diào)至順滑狀態(tài)，避免顆粒感。注意保持土豆泥溫度適宜，避免過熱刺激牙周組織。

5、山藥糊

山藥糊具有健脾養(yǎng)胃功效，黏多糖成分有助于黏膜修復(fù)。將山藥蒸熟后搗成糊狀，可添加少量蜂蜜調(diào)味。其溫和特性不會(huì)對(duì)潔牙后的口腔造成機(jī)械或化學(xué)刺激。

二、藥物

1、康復(fù)新液

適用于潔牙后出現(xiàn)輕微牙齦出血的情況，含有多元醇類成分可促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。使用前需稀釋后含漱，能緩解局部炎癥反應(yīng)。對(duì)酒精過敏者慎用。

2、西吡氯銨含片

針對(duì)潔牙后可能發(fā)生的暫時(shí)性菌群失調(diào)，該含片具有廣譜抗菌作用?？梢种瓶谇恢虏【敝?，預(yù)防繼發(fā)感染。使用時(shí)需完整含化，避免咬碎刺激牙齒。

3、人工牛黃甲硝唑膠囊

若潔牙后出現(xiàn)明顯牙齦腫痛，該藥物可對(duì)抗厭氧菌感染。其硝基咪唑類成分能減輕牙周組織炎癥反應(yīng)。用藥期間禁止飲酒。

4、布洛芬緩釋膠囊

適用于潔牙后持續(xù)性牙本質(zhì)敏感的情況，通過抑制前列腺素合成緩解疼痛。建議在餐后服用以減輕胃腸刺激，連續(xù)使用不超過3天。

5、氯己定含漱液

含氯己定成分可維持潔牙后口腔清潔，減少菌斑再生。使用時(shí)需按比例稀釋，每日含漱2-3次。長期使用可能引起牙齒著色，建議間斷性使用。

潔牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免進(jìn)食染色性食物或飲品，如咖啡、濃茶等。保持口腔清潔時(shí)可使用軟毛牙刷輕柔刷牙，配合牙線清理牙縫。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)復(fù)診檢查。日常飲食逐漸從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)，2-3天后可恢復(fù)正常飲食，但仍需注意避免過硬食物直接咬合。