男性脫發(fā)可能由遺傳、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病等因素引起。脫發(fā)可通過調整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。

1、遺傳

男性型脫發(fā)具有明顯的家族遺傳傾向，與雄激素受體基因變異有關。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏，發(fā)展進程緩慢但呈進行性加重。遺傳性脫發(fā)患者毛囊對二氫睪酮敏感，導致毛囊微型化。治療可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進程，嚴重者需考慮毛發(fā)移植術。

2、激素失衡

體內睪酮經5α還原酶轉化為二氫睪酮會抑制毛囊生長。青春期后男性激素水平變化、甲狀腺功能異常等情況都可能引發(fā)脫發(fā)。伴隨癥狀包括頭皮油脂分泌旺盛、毛發(fā)變細軟等。確診需進行性激素六項檢測，治療可采用螺內酯片抑制雄激素，或使用甲狀腺素鈉片調節(jié)甲狀腺功能。

3、精神因素

長期焦慮、睡眠不足等應激狀態(tài)會導致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量脫發(fā)。精神壓力促使體內釋放促腎上腺皮質激素，影響毛囊周期。這類脫發(fā)多為暫時性，改善作息配合谷維素片調節(jié)植物神經功能后，多數(shù)可在3-6個月自行恢復。日常建議通過冥想、運動等方式減壓。

4、營養(yǎng)缺乏

鐵蛋白水平低于30μg/L的缺鐵性貧血、維生素D缺乏都會引起彌漫性脫發(fā)。蛋白質攝入不足時毛發(fā)干枯易斷，鋅元素缺乏可導致斑禿。建議檢測血清鐵、維生素等指標，通過硫酸亞鐵緩釋片、維生素D滴劑補充，同時增加瘦肉、海產品等富含優(yōu)質蛋白和鋅的食物攝入。

5、病理性脫發(fā)

頭皮真菌感染引發(fā)的頭癬會出現(xiàn)斷發(fā)、鱗屑伴脫發(fā)斑，需使用酮康唑洗劑配合伊曲康唑膠囊治療。自身免疫性疾病如斑禿表現(xiàn)為圓形脫發(fā)區(qū)，可局部注射復方倍他米松注射液。某些化療藥物也會導致生長期脫發(fā)，停藥后多能再生。出現(xiàn)異常脫發(fā)建議盡早就診皮膚科。

男性脫發(fā)患者日常應選用溫和洗發(fā)水，避免過度燙染。梳頭時選擇寬齒木梳，減少牽拉性脫發(fā)。保證每日7-8小時睡眠，適當補充富含維生素B族的粗糧和堅果。洗頭水溫控制在38℃以下，吹風機保持20厘米距離。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根或出現(xiàn)明顯禿斑，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行毛囊檢測和針對性治療。