網(wǎng)球肘手術(shù)多久會好
關(guān)鍵詞：#手術(shù)
網(wǎng)球肘手術(shù)恢復(fù)時間一般為4-12周，具體恢復(fù)周期與手術(shù)方式、術(shù)后護理及個體差異有關(guān)。
采用關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)的患者術(shù)后恢復(fù)較快，通常4-6周可逐步恢復(fù)日常活動。早期需固定肘關(guān)節(jié)1-2周，拆除支具后開始被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，3-4周進行力量訓(xùn)練。開放性手術(shù)因創(chuàng)傷較大需6-8周恢復(fù)，術(shù)后2周內(nèi)嚴(yán)格制動，4周后開始漸進式康復(fù)鍛煉。無論何種術(shù)式，術(shù)后6-8周內(nèi)應(yīng)避免提重物或重復(fù)性腕部動作，8-12周后經(jīng)醫(yī)生評估可恢復(fù)運動?？祻?fù)期間需配合冰敷、電療等物理治療，定期復(fù)查評估肌腱愈合情況。
術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進組織修復(fù)，補充維生素C如柑橘類水果幫助膠原合成?？祻?fù)訓(xùn)練需由專業(yè)治療師指導(dǎo)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致肌腱再損傷。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫、發(fā)熱或活動受限需及時復(fù)診。
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