清宮后多久恢復排卵
清宮后一般14-30天恢復排卵，具體時間與個人體質、子宮內膜修復情況有關。
清宮手術會對子宮內膜造成一定損傷，需要時間修復。術后卵巢功能恢復較快的人群，可能在14天左右開始新一輪卵泡發(fā)育。多數(shù)女性在術后21-28天恢復排卵，此時基礎體溫可出現(xiàn)雙相變化，宮頸黏液呈現(xiàn)蛋清樣拉絲狀。部分體質較弱或存在宮腔粘連的女性，排卵恢復可能延遲至30天以上，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況確認。術后首次月經來潮時間通常在30-45天，但月經恢復不代表一定有排卵，部分女性可能出現(xiàn)無排卵性月經周期。
術后需保持外陰清潔，避免盆浴和性生活至少兩周。觀察陰道出血情況，若出血超過10天或突然增多需及時就診。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜促進內膜修復。適當補充含鐵食物如動物肝臟預防貧血，避免生冷辛辣刺激。術后1個月需復查超聲評估子宮恢復狀況，有生育需求者可在醫(yī)生指導下通過排卵試紙或B超監(jiān)測排卵情況。
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