臉上痘痘一般怎么來的
關(guān)鍵詞：#痘痘
臉上痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化以及不良生活習(xí)慣等因素引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、皮膚清潔、藥物治療及醫(yī)美干預(yù)等方式改善。
1、皮脂分泌過多
青春期或油性皮膚人群因雄激素刺激，皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致毛孔堵塞。表現(xiàn)為額頭、鼻翼等部位油脂光亮，易形成白頭或黑頭粉刺。建議使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)層代謝紊亂會使死皮細(xì)胞堆積堵塞毛囊口，形成微粉刺。常見于下巴、發(fā)際線等部位，伴隨毛孔粗大。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或果酸換膚促進角質(zhì)脫落。
3、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊內(nèi)過度繁殖的痤瘡丙酸桿菌會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，引發(fā)炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為紅腫痘、膿皰，嚴(yán)重時形成結(jié)節(jié)。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰凝膠進行抗菌治療。
4、激素水平變化
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等引起的雌激素與雄激素比例失調(diào)，會刺激皮脂腺增生。多見于下頜線成片丘疹，月經(jīng)前加重。需檢測性激素六項，必要時服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。
5、不良生活習(xí)慣
熬夜導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高、高乳制品飲食刺激胰島素樣生長因子、手機屏幕細(xì)菌接觸等均可誘發(fā)痘痘。建議保持23點前入睡，用70%酒精棉片定期消毒常用物品，每日飲用2000毫升水促進代謝。
日常需選擇無油配方的防曬霜，避免擠壓痘痘導(dǎo)致色素沉著。油痘肌可每周1-2次使用科顏氏白泥面膜吸附多余油脂，混合性皮膚分區(qū)護理時T區(qū)選用控油精華。若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個月或伴隨囊腫，建議到皮膚科進行紅藍(lán)光照射或光動力治療。
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