腦梗塞康復(fù)訓(xùn)練方法主要有物理治療、作業(yè)治療、言語治療、認(rèn)知訓(xùn)練、心理干預(yù)等。腦梗塞后康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)肢體功能、改善語言障礙、提高生活自理能力，需在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個體情況制定方案。

1、物理治療

通過被動關(guān)節(jié)活動、平衡訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等方式改善運動功能。早期可采用神經(jīng)肌肉電刺激儀促進(jìn)癱瘓側(cè)肌力恢復(fù)，中后期使用減重步態(tài)訓(xùn)練系統(tǒng)糾正異常步態(tài)。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過度疲勞引發(fā)二次損傷。

2、作業(yè)治療

針對穿衣、進(jìn)食、洗漱等日常生活能力進(jìn)行訓(xùn)練，常用輔助器具包括防抖餐具、穿襪器等。治療師會設(shè)計模擬超市購物、廚房操作等場景訓(xùn)練，幫助患者重建生活技能。訓(xùn)練需重復(fù)進(jìn)行以形成肌肉記憶。

3、言語治療

適用于存在構(gòu)音障礙或失語癥患者，通過口腔肌肉訓(xùn)練、圖片命名練習(xí)、句子復(fù)述等方法改善語言功能。重度失語者可借助語言交流板輔助溝通。家屬應(yīng)配合治療師在家中進(jìn)行每日發(fā)音訓(xùn)練。

4、認(rèn)知訓(xùn)練

針對注意力障礙、記憶力下降等問題，采用數(shù)字記憶游戲、物品分類練習(xí)等訓(xùn)練認(rèn)知功能。計算機(jī)輔助認(rèn)知康復(fù)系統(tǒng)可個性化調(diào)整訓(xùn)練難度。訓(xùn)練需保持環(huán)境安靜，每次持續(xù)時間不宜超過30分鐘。

5、心理干預(yù)

通過心理咨詢、團(tuán)體治療等方式緩解抑郁焦慮情緒。正念減壓療法可幫助患者接受功能障礙現(xiàn)實，音樂療法能改善情緒狀態(tài)。家屬需避免過度保護(hù)，鼓勵患者積極參與社交活動。

康復(fù)期間需保持低鹽低脂飲食，每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。根據(jù)耐受程度進(jìn)行散步、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次20-40分鐘。定期監(jiān)測血壓血糖，保證充足睡眠?？祻?fù)訓(xùn)練需長期堅持，多數(shù)患者需持續(xù)6個月至2年才能達(dá)到最佳效果。若出現(xiàn)訓(xùn)練后肢體疼痛加重或頭暈等癥狀應(yīng)立即暫停并就醫(yī)。