小兒多動癥可能與營養(yǎng)缺乏、遺傳因素、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，常見的營養(yǎng)缺乏包括鋅、鐵、鎂等礦物質(zhì)以及維生素D、B族維生素等。小兒多動癥主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動過度、沖動行為等癥狀，可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合干預(yù)。

1、鋅缺乏

鋅是神經(jīng)遞質(zhì)合成的重要元素，缺乏可能導(dǎo)致多動癥狀加重?；純嚎赡艹霈F(xiàn)食欲減退、生長發(fā)育遲緩等表現(xiàn)?？赏ㄟ^適量攝入牡蠣、牛肉、南瓜子等食物補(bǔ)充，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片等藥物。日常需避免挑食偏食，保證膳食均衡。

2、鐵缺乏

鐵參與多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的合成，缺鐵可能影響認(rèn)知功能和行為控制?；純撼Ｒ娒嫔n白、易疲勞等癥狀。動物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵元素，必要時可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵制劑。補(bǔ)鐵期間建議搭配維生素C促進(jìn)吸收。

3、鎂缺乏

鎂缺乏可能加劇神經(jīng)興奮性，與多動沖動行為相關(guān)。患兒可能出現(xiàn)肌肉震顫、睡眠障礙等表現(xiàn)。深綠色蔬菜、堅果、全谷物等含鎂豐富，醫(yī)生可能推薦門冬氨酸鎂顆粒等補(bǔ)充劑。需注意避免與鈣劑同時服用影響吸收。

4、維生素D不足

維生素D參與神經(jīng)發(fā)育調(diào)節(jié)，不足可能影響行為控制能力?；純嚎赡馨榘l(fā)佝僂病體征?？赏ㄟ^日曬、食用海魚、蛋黃等補(bǔ)充，或使用維生素D滴劑。冬季或日照不足地區(qū)需重點(diǎn)監(jiān)測血清維生素D水平。

5、B族維生素缺乏

維生素B6、B12等缺乏可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能?；純嚎赡艹霈F(xiàn)口角炎、注意力渙散等癥狀。全谷物、瘦肉、乳制品等富含B族維生素，嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、甲鈷胺片等制劑。需避免過度淘洗食物導(dǎo)致維生素流失。

除營養(yǎng)干預(yù)外，家長需建立規(guī)律作息，減少電子屏幕時間，采用正向行為強(qiáng)化訓(xùn)練?？膳浜细薪y(tǒng)訓(xùn)練、認(rèn)知行為治療等非藥物干預(yù)。若癥狀嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活，醫(yī)生可能建議使用鹽酸哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊等藥物。定期隨訪評估發(fā)育狀況，避免盲目補(bǔ)充營養(yǎng)素。注意保持家庭環(huán)境穩(wěn)定，避免過度批評或懲罰，多給予患兒耐心引導(dǎo)。