消化不良可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，消化不良可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣食物可能導(dǎo)致消化不良，通常表現(xiàn)為餐后腹脹、噯氣等癥狀。建議減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果，如西藍(lán)花、燕麥等。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力過(guò)大或作息不規(guī)律可能引發(fā)功能性消化不良，常伴隨上腹隱痛、早飽感。可通過(guò)規(guī)律進(jìn)食、飯后散步改善。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂咀嚼片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等調(diào)節(jié)胃腸功能。

3、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可能導(dǎo)致燒心、反酸等消化不良癥狀，與食管下括約肌功能障礙有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。醫(yī)生可能開(kāi)具奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鹽酸伊托必利片等抑制胃酸分泌。

4、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜，引起上腹不適、食欲減退。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，確診后可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊等四聯(lián)療法根除病菌。

5、胃潰瘍

胃酸過(guò)多侵蝕胃黏膜可能形成潰瘍?cè)?，典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。避免飲酒和刺激性食物，治療需結(jié)合胃鏡檢查。常用藥物包括泮托拉唑鈉腸溶片、瑞巴派特片、硫糖鋁混懸凝膠等保護(hù)胃黏膜制劑。

消化不良患者日常應(yīng)保持飲食清淡規(guī)律，每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)。若調(diào)整飲食2周后癥狀未緩解，或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，須及時(shí)消化內(nèi)科就診。注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。