長智齒發(fā)炎腫痛可通過保持口腔清潔、冷敷消腫、使用止痛藥物、抗生素治療、手術(shù)拔除等方式緩解。智齒發(fā)炎通常由阻生智齒壓迫牙齦、食物殘渣滯留、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持口腔清潔

智齒發(fā)炎時需加強(qiáng)口腔清潔，每日用溫鹽水或醫(yī)用漱口水漱口3-4次，重點(diǎn)清潔智齒周圍區(qū)域。使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激腫脹牙齦。牙線清理鄰牙縫隙時動作要輕緩，防止加重牙齦損傷?？谇磺鍧嵖蓽p少細(xì)菌滋生，緩解炎癥反應(yīng)。

2、冷敷消腫

面部腫脹明顯時可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能使血管收縮，減輕組織水腫和疼痛感。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。冷敷期間可配合抬高枕頭休息，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、使用止痛藥物

疼痛劇烈時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成起到鎮(zhèn)痛消炎作用，但需注意胃腸道不適等副作用。用藥不得超過3天，孕婦及消化道潰瘍患者慎用。

4、抗生素治療

出現(xiàn)化膿性感染時需遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片、頭孢克肟分散片等抗生素?？股乜煽刂萍?xì)菌感染，用藥期間禁止飲酒，需完成全程治療。伴發(fā)熱或張口困難者應(yīng)及時就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散引發(fā)頜面部間隙感染。

5、手術(shù)拔除

反復(fù)發(fā)炎的阻生智齒建議在炎癥控制后手術(shù)拔除。術(shù)前需拍攝口腔全景片評估牙齒位置，術(shù)中采用局部麻醉，術(shù)后需咬緊止血棉球30分鐘。復(fù)雜阻生齒可能需切開牙齦或去骨，恢復(fù)期需避免劇烈運(yùn)動和使用吸管，防止干槽癥發(fā)生。

智齒發(fā)炎期間應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)飲食，避免辛辣刺激食物。保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。戒煙戒酒，減少對口腔黏膜的刺激。若腫脹持續(xù)加重、出現(xiàn)發(fā)熱或吞咽困難，應(yīng)立即就診。平時每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)智齒異常生長傾向。術(shù)后恢復(fù)期按醫(yī)囑使用氯己定含漱液維護(hù)口腔衛(wèi)生，定期復(fù)查傷口愈合情況。