肌腱有積液怎么治療
肌腱有積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、物理治療等方式改善。肌腱積液可能與外傷、過度勞損、感染、關(guān)節(jié)炎、代謝性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。
1、休息制動
急性期需停止活動并固定患肢，避免加重肌腱滑膜刺激。使用支具或彈力繃帶限制關(guān)節(jié)活動，減少滲出。日常避免提重物或重復(fù)性動作，建議選擇平底鞋減輕足部肌腱壓力。
2、冷敷熱敷
損傷48小時內(nèi)用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。慢性期改用熱毛巾敷20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，每日3次。注意皮膚保護(hù)，避免凍傷或燙傷。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎鎮(zhèn)痛，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。合并感染時需口服頭孢克肟分散片。痛風(fēng)性積液需配合苯溴馬隆片調(diào)節(jié)尿酸，用藥期間監(jiān)測肝腎功能。
4、穿刺抽液
對張力性積液可在無菌操作下穿刺引流，同時注射醋酸潑尼松龍注射液抑制炎癥。術(shù)后加壓包扎24小時，須預(yù)防感染。反復(fù)積液需排查類風(fēng)濕因子等指標(biāo)。
5、物理治療
超聲波治療能促進(jìn)積液吸收，每周3次。慢性期采用沖擊波治療改善肌腱微循環(huán)，配合低頻電刺激減輕粘連?？祻?fù)階段進(jìn)行離心訓(xùn)練增強(qiáng)肌腱韌性。
治療期間保持飲食清淡，限制高嘌呤食物攝入。每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動或握力球訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。若積液伴隨發(fā)熱或皮膚發(fā)紅需及時就醫(yī)，避免自行穿刺操作。恢復(fù)期逐步增加運(yùn)動強(qiáng)度，運(yùn)動前后做好熱身和拉伸。
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