兒童腺樣體肥大的預防

博禾醫(yī)生
兒童腺樣體肥大可通過保持鼻腔清潔、增強免疫力、避免過敏原接觸、預防呼吸道感染、調整飲食結構等方式預防。腺樣體肥大可能與反復感染、過敏反應、遺傳因素、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素有關。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可減少病原體附著,降低腺樣體炎癥風險。家長需幫助兒童掌握正確擤鼻方法,避免用力過猛導致鼻黏膜損傷。合并過敏性鼻炎時可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或氯雷他定糖漿控制癥狀。
保證每日1小時戶外活動有助于維生素D合成,規(guī)律補充含鋅、硒等微量元素的輔食。接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗可減少呼吸道感染概率。免疫調節(jié)藥物如脾氨肽口服凍干粉需在醫(yī)生指導下使用。
定期清洗床品并使用防螨罩,室內濕度維持在50%以下?;ǚ奂竟?jié)減少外出,必要時佩戴防護口罩。塵螨過敏患兒可考慮皮下注射特異性免疫治療,但需監(jiān)測過敏反應。
流感高發(fā)期避免前往人群密集場所,家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時應佩戴口罩。反復扁桃體炎患兒可短期使用匹多莫德顆粒調節(jié)免疫。腺樣體肥大合并睡眠呼吸暫停需評估手術指征。
減少巧克力、冷飲等易刺激腺樣體的食物,增加西藍花、胡蘿卜等富含維生素A的蔬菜。胃食管反流患兒應少量多餐,睡前2小時禁食。必要時在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。
家長應定期觀察兒童睡眠是否出現(xiàn)打鼾、張口呼吸等癥狀,每年進行1次耳鼻喉??茩z查。冬季注意室內通風換氣,避免二手煙暴露。對于已出現(xiàn)輕度腺樣體肥大的兒童,可采用側臥睡姿減輕氣道阻塞,同時配合鼻腔沖洗和霧化治療。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)中耳炎等并發(fā)癥,需及時考慮腺樣體切除術。
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