骨質(zhì)增生會(huì)越來越嚴(yán)重嗎
關(guān)鍵詞：#骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是否會(huì)越來越嚴(yán)重需結(jié)合具體病情判斷，多數(shù)情況下進(jìn)展緩慢或趨于穩(wěn)定，少數(shù)可能因持續(xù)刺激加重。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，與年齡增長(zhǎng)、機(jī)械負(fù)荷過重等因素相關(guān)。
骨質(zhì)增生在無持續(xù)損傷因素時(shí)通常不會(huì)顯著進(jìn)展。隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化，人體通過骨質(zhì)增生代償性增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，這一過程進(jìn)展緩慢。長(zhǎng)期保持合理運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重可有效延緩進(jìn)展。部分患者增生骨贅可能刺激周圍軟組織引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為間歇性疼痛，但骨質(zhì)增生本身未必持續(xù)惡化。
少數(shù)情況下骨質(zhì)增生可能加重。關(guān)節(jié)長(zhǎng)期存在異常力學(xué)負(fù)荷如重體力勞動(dòng)、肥胖、姿勢(shì)不良時(shí)，關(guān)節(jié)面承受壓力不均可能加速增生。合并類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等炎癥性疾病時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)持續(xù)炎癥反應(yīng)會(huì)破壞軟骨下骨，刺激病理性骨贅形成。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、活動(dòng)受限，需通過影像學(xué)定期評(píng)估進(jìn)展。
建議中老年人群定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評(píng)估，避免長(zhǎng)時(shí)間爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹、晨僵超過30分鐘或夜間靜息痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等增強(qiáng)肌肉力量，配合物理治療可改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
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