眼結(jié)膜下出血可通過(guò)冷敷、避免揉眼、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方式治療。眼結(jié)膜下出血通常由眼部外傷、劇烈咳嗽、高血壓、結(jié)膜炎、血液病等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于收縮血管，減少出血和腫脹?？梢允褂酶蓛舻拿戆鶋K，輕輕敷在閉合的眼瞼上，每次5-10分鐘，每日重復(fù)數(shù)次。避免直接將冰塊接觸皮膚，以防凍傷。冷敷適用于出血初期，能夠緩解不適感并促進(jìn)恢復(fù)。

2、避免揉眼

揉眼可能導(dǎo)致出血加重或引發(fā)感染。應(yīng)保持眼部清潔，避免用手觸碰眼睛。若感到瘙癢或不適，可使用人工淚液緩解。日常生活中注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或低頭動(dòng)作，減少眼部壓力。保持良好的用眼習(xí)慣有助于出血吸收。

3、使用人工淚液

人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等能夠潤(rùn)滑眼球，緩解干澀和不適感。適用于因干眼癥或輕微刺激導(dǎo)致的結(jié)膜下出血。使用前應(yīng)洗凈雙手，避免瓶口接觸眼睛。若伴有明顯疼痛或視力下降須及時(shí)就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑用藥

若出血由感染引起，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗感染藥物。高血壓患者需控制血壓，必要時(shí)服用降壓藥。血液病患者應(yīng)針對(duì)原發(fā)病治療。用藥期間避免自行調(diào)整劑量，定期復(fù)查評(píng)估療效。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重出血或合并其他眼部損傷時(shí)可能需手術(shù)治療，如結(jié)膜縫合術(shù)、前房穿刺術(shù)等。術(shù)后需保持術(shù)眼清潔，按醫(yī)囑使用抗生素眼藥水預(yù)防感染。避免劇烈活動(dòng)或碰撞眼睛，定期隨訪觀察恢復(fù)情況。多數(shù)手術(shù)預(yù)后良好，但需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。

眼結(jié)膜下出血患者應(yīng)保持充足睡眠，避免過(guò)度用眼和長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。飲食上多攝入富含維生素C和維生素K的食物如橙子、菠菜等，有助于血管修復(fù)。戒煙限酒，控制血壓和血糖。若出血持續(xù)超過(guò)兩周不吸收、伴隨視力模糊或劇烈疼痛，須及時(shí)到眼科就診排查其他病變。日常注意眼部防護(hù)，避免外傷和過(guò)度用力動(dòng)作。