怎樣才會(huì)得腸胃炎
胃腸炎通常由感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激等因素引起，可通過(guò)注意飲食衛(wèi)生、避免生冷食物、規(guī)律作息等方式預(yù)防。胃腸炎可能表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。
感染是胃腸炎的常見(jiàn)原因，主要包括細(xì)菌、寄生蟲(chóng)或病毒等病原體感染。食用被污染的食物或飲用水可能導(dǎo)致感染性胃腸炎，常見(jiàn)癥狀為水樣腹瀉和腹部絞痛。諾如病毒和輪狀病毒感染多見(jiàn)于兒童，可能伴隨發(fā)熱和乏力。細(xì)菌性胃腸炎多由沙門(mén)氏菌或大腸桿菌引起，癥狀可能包括血便和持續(xù)腹痛。寄生蟲(chóng)感染如賈第鞭毛蟲(chóng)可能導(dǎo)致慢性腹瀉和體重下降。
飲食因素也會(huì)誘發(fā)胃腸炎，包括過(guò)量攝入刺激性食物、酒精或咖啡因。進(jìn)食過(guò)冷、過(guò)熱或變質(zhì)的食物可能損傷胃腸黏膜，出現(xiàn)上腹不適和消化不良。對(duì)某些食物過(guò)敏或不耐受可能引起類(lèi)似胃腸炎的癥狀，如乳糖不耐受者飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹和腹瀉。長(zhǎng)期高脂飲食可能延緩胃排空，增加胃腸負(fù)擔(dān)。暴飲暴食可能造成急性胃擴(kuò)張，引發(fā)劇烈腹痛。
藥物相關(guān)性胃腸炎多見(jiàn)于長(zhǎng)期使用非甾體抗炎藥或抗生素的人群。非甾體抗炎藥可能破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致上腹痛和黑便?？股乜赡軘_亂腸道菌群平衡，出現(xiàn)腹瀉和腸鳴音亢進(jìn)?；熕幬锍Ｒ饑?yán)重的胃腸道反應(yīng)，包括頻繁嘔吐和黏膜炎。某些中草藥如大黃長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。鐵劑補(bǔ)充不當(dāng)可能造成便秘或腹瀉交替出現(xiàn)。
應(yīng)激和免疫功能低下?tīng)顟B(tài)也容易誘發(fā)胃腸炎。長(zhǎng)期精神緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)和分泌功能。艾滋病患者或器官移植后使用免疫抑制劑者易發(fā)生機(jī)會(huì)性感染。糖尿病患者胃腸自主神經(jīng)病變可能導(dǎo)致胃輕癱和腹瀉。老年人胃腸功能減退更易出現(xiàn)消化不良和腸道感染。嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，輪狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)較高。
其他少見(jiàn)原因包括放射性腸炎、缺血性腸病等。腹部放療可能損傷腸黏膜導(dǎo)致慢性腹瀉和吸收不良。腸系膜血管栓塞會(huì)引起突發(fā)劇烈腹痛和血便。克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹瀉和腹痛。嗜酸性粒細(xì)胞性胃腸炎可能伴隨外周血嗜酸粒細(xì)胞增多。某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)也會(huì)加速腸蠕動(dòng)。
預(yù)防胃腸炎需注意飲食衛(wèi)生，避免生食海鮮和未洗凈的蔬菜水果。飯前便后洗手，餐具定期消毒可減少病原體傳播。夏季食物冷藏保存，隔夜飯菜充分加熱后食用。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持胃腸正常功能。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、高熱、血便或脫水癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更需加強(qiáng)防護(hù)，必要時(shí)可接種輪狀病毒疫苗。
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