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楊梅是腸息肉“消除劑”？肛腸科醫(yī)生：有腸息肉，這4種可多吃

肛腸科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞：#腸息肉

楊梅正當(dāng)季，朋友圈突然刮起一陣"楊梅消息肉"的風(fēng)潮。那些紅得發(fā)紫的小果子，真能對(duì)付腸道里的小肉疙瘩嗎？先別急著下單十斤楊梅，咱們聽聽腸道專家怎么說。

一、楊梅到底能不能消息肉？

1、楊梅的營(yíng)養(yǎng)優(yōu)勢(shì)

楊梅富含花青素、有機(jī)酸和膳食纖維，確實(shí)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中的鞣花酸成分在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境下顯示有抑制異常細(xì)胞生長(zhǎng)的潛力，但這不等于能直接消除已形成的息肉。

2、醫(yī)學(xué)界的明確態(tài)度

臨床數(shù)據(jù)顯示，直徑超過0.5厘米的息肉幾乎不可能通過食物消除。楊梅更像腸道"清潔工"，而非"拆遷隊(duì)"，定期吃能輔助維持腸道環(huán)境健康。

二、真正該多吃的4種食物

1、全谷物類

燕麥、糙米等富含不可溶性膳食纖維，像小刷子一樣清潔腸道褶皺。每天保證50克以上，能縮短有害物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間。

2、十字花科蔬菜

西蘭花、羽衣甘藍(lán)含蘿卜硫素，這種物質(zhì)能激活腸道保護(hù)酶。建議焯水后涼拌或急火快炒，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫破壞活性成分。

3、發(fā)酵食品

無糖酸奶、泡菜中的益生菌是腸道的"盟友"。注意選擇冷藏保存、活菌數(shù)≥1×10^6CFU/g的產(chǎn)品，飯后1小時(shí)食用效果最佳。

4、深色漿果

藍(lán)莓、黑莓和楊梅同屬多酚大戶，但抗氧化能力更強(qiáng)。冷凍漿果的營(yíng)養(yǎng)并不比鮮果差，冬.天也能輕松獲取。

三、關(guān)于腸息肉的三點(diǎn)冷知識(shí)

1、息肉也分"好壞"

腺瘤性息肉癌變風(fēng)險(xiǎn)較高，而炎性息肉相對(duì)安全。定期腸鏡檢查比盲目食療更重要，40歲以上人群建議每3-5年做一次。

2、烹飪方式影響效果

高溫油炸會(huì)使抗癌物質(zhì)流失70%以上，清蒸、白灼等低溫烹飪更能保留營(yíng)養(yǎng)。

3、這些癥狀要警惕

持續(xù)便血、排便習(xí)慣突然改變、不明原因消瘦，都是身體發(fā)出的警.報(bào)信號(hào)。

腸道健康是個(gè)系統(tǒng)工程，單靠某種食物很難創(chuàng)造奇.跡。但養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，確實(shí)能讓你的腸道"少長(zhǎng)亂七八糟的東西"。下次見到那些夸大宣傳的"神.奇食物"，記得先摸摸自己的理智還在不在?，F(xiàn)在就去檢查下冰箱，看看有沒有這4類"腸道衛(wèi).士"吧！

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    • 結(jié)腸息肉切除后要注意些什么？
    回答：腸息肉手術(shù)是治療結(jié)腸息肉的最佳方法，但為了確保腸息肉不再?gòu)?fù)發(fā)，腸息肉手術(shù)后應(yīng)定期進(jìn)行內(nèi)鏡檢查，結(jié)腸息肉切除術(shù)后傷口需要愈合時(shí)間所以這段時(shí)間里盡量吃軟食，結(jié)腸息肉手術(shù)以后，局部黏膜會(huì)有創(chuàng)面，很容易出現(xiàn)感染，出血等情況，因此需要加以預(yù)防。結(jié)腸息肉摘除后，應(yīng)注意飲食控制，避免油膩和辛辣食物，尤其是禁止吸煙和飲酒，減少增加腹壓的姿態(tài)，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度，最好要每六個(gè)月去醫(yī)院做結(jié)腸鏡檢查，以確認(rèn)是否復(fù)發(fā)。
    腸息肉手術(shù)幾天能出院
    回答：腸息肉是臨床上最常見的消化系統(tǒng)疾病之一。由于腸息肉有一定的癌變傾向，建議早期手術(shù)治療。手術(shù)包括開放手術(shù)和內(nèi)窺鏡切除。住院時(shí)間因手術(shù)而異。一般來說，內(nèi)鏡手術(shù)可以出院7-10天;如果是普通剖腹手術(shù)，通常需要15-20天。結(jié)腸內(nèi)常可見腸息肉。通常表現(xiàn)為糞便中有膿液或粘液。大便不成形，次數(shù)可增加。他們可能有腹痛、腹脹、貧血和大便不完全感(醫(yī)學(xué)術(shù)語是"內(nèi)部急迫和背部沉重")。結(jié)腸鏡檢查、小腸內(nèi)鏡檢查、膠囊內(nèi)鏡檢查等檢查，以發(fā)現(xiàn)切除息肉更好，以避免癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
    腸息肉不宜吃食物
    回答：腸息肉和飲食之間的關(guān)系不是非常的大，所以沒太嚴(yán)格的飲食禁術(shù)。但是，現(xiàn)在的重點(diǎn)是進(jìn)一步的仔細(xì)檢查來推測(cè)息肉的性質(zhì)，看一看是良性息肉，還是其他性質(zhì)的息肉，因此，現(xiàn)在建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院復(fù)診，在實(shí)施腸鏡仔細(xì)檢查，另外，可以腸鏡下鉗取息肉救治和病理仔細(xì)檢查，在根據(jù)病理仔細(xì)檢查的結(jié)果來選擇下一步的篩查按排。需要聲明注意在飲食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品。
    腸息肉需要住院?jiǎn)?/div>
    回答：腸息肉我們有兩種治療方法，一種就是在腸鏡下做切除，第二種方面就是開刀?，F(xiàn)在95%以上的息肉，都是通過腸鏡的方法進(jìn)行治療。腸息肉的治療，如果說單發(fā)性的小的息肉，特別在一公分以下的這種息肉，我們切除以后局部打一個(gè)鈦夾，病人就可以回家，可以不住院。如果多發(fā)性息肉，或者是創(chuàng)面比較大的，特別是做ESD的，息肉挖除術(shù)、黏膜切除術(shù)的這種病人，這種情況下需要住院治療。另外一個(gè)，中國(guó)的醫(yī)保，是對(duì)住院的病人，治療的費(fèi)用納入到醫(yī)保范圍，而門診的費(fèi)用，是不納入到報(bào)銷范圍的。所以這個(gè)地方，應(yīng)該根據(jù)你的具體情況，來決定是住院治療還是不住院治療。
    腸息肉手術(shù)后可以喝牛奶嗎？
    回答：腸息肉手術(shù)之后可以實(shí)施飲食的，一般可以喝許多流食，其中抱括牛奶，還可以喝許多米湯，米粥，米糊等等許多清淡容易吸收的食物。另外需要有監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)患者的大便情況，如果大便再次出現(xiàn)變黑或者有鮮血的情況下，你需要有立即停止下來排便，然后實(shí)施復(fù)檢結(jié)腸鏡，理解破皮的原因和破皮的部位。特別注意所以要注意多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便干燥，少吃辛辣刺激性的食物。
    腸息肉能吃海鮮嗎
    回答：腸息肉和吃海鮮并不矛盾，腸息肉的發(fā)生多和患者有腸道慢性炎癥、腸道潰瘍性結(jié)腸炎，以及遺傳因素有關(guān)。腸息肉發(fā)生后，一般多考慮為腺瘤性的息肉，和胃息肉相同，多數(shù)要行內(nèi)鏡下腸息肉切除，明確病理性質(zhì)，決定是否采取進(jìn)一步治療。在飲食上沒有特殊情況，腸息肉和吃海鮮并不矛盾，尤其是腸息肉患者如果需要行手術(shù)治療，為增強(qiáng)患者的身體抵抗力以及免疫力，可以進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，海鮮含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)患者的免疫力。腸息肉和吃海鮮，從這方面講，并不矛盾。
    腸息肉感染有什么癥狀
    回答：腸息肉感染會(huì)出現(xiàn)粘液、膿血便，大便帶血的癥狀更加嚴(yán)重，另外，如果感染比較重，可以出現(xiàn)身體的發(fā)燒、乏力、食欲下降等表現(xiàn)，腸息肉感染多數(shù)是炎癥性的息肉而引起的，治療主要是選擇敏感的抗生素進(jìn)行消炎抗感染治療，在治療期間飲食一定要注意清淡，多吃蔬菜和水果，以軟質(zhì)的容易消化的食物為主，比如和一些菜湯、米湯和稀飯等，注意補(bǔ)充水分，防止因?yàn)楦腥緦?dǎo)致的身體脫水。
    怎樣預(yù)防腸息肉復(fù)發(fā)？
    回答：腸息肉一般是由于暴飲暴食，飲食不規(guī)律，吃太多油膩辛辣的食物，便秘等引來的。腸息肉手術(shù)后要留意歇息，少運(yùn)動(dòng)，可以口服點(diǎn)頭孢類消炎藥物救治，或者是口服中藥調(diào)理身體，平時(shí)不要吸煙喝啤酒，不要加班，作息規(guī)律，多吃點(diǎn)蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，盡量始終保持大便通暢，以防便秘。特別注意一定要保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣以及作息時(shí)間的規(guī)律。
    結(jié)腸息肉遺傳幾率多大？
    回答：腸息肉疾病有很大的遺傳因素在里面，像黑斑息肉病、家族性息肉病和Turcot綜合征，這都是有明確的家族史的?？梢援?dāng)?shù)卣?guī)綜合性醫(yī)院消化科就診，可以考慮結(jié)腸鏡檢查明確，一般小量出血，以口服抗生素及止血藥或中藥口服或灌腸為主。較大量出血除用止血藥物和抗生素、輸液補(bǔ)充電解質(zhì)外，應(yīng)做好術(shù)前準(zhǔn)備，單個(gè)息肉可行切除，病理活檢同時(shí)進(jìn)行，多發(fā)息肉或息肉較大有惡變者，可經(jīng)肛門肛窺腸鏡進(jìn)行病理活檢，以除外惡變。飲食上要清淡飲食，忌辛辣刺激生冷油膩食物，避免腹部受涼。
    腸息肉手術(shù)需要多長(zhǎng)時(shí)間
    回答：腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長(zhǎng)的組織，在沒有確定病理性質(zhì)前統(tǒng)稱為息肉。其發(fā)生率隨年齡增加而上升，男性多見。以結(jié)腸和直腸息肉為最多，小腸息肉較少。息肉主要分為是炎癥性和腺瘤性兩種。所以目前，腸息肉手術(shù)主要根據(jù)疾病情況、腸息肉的數(shù)量和部位采用內(nèi)鏡手術(shù)。這種手術(shù)需要時(shí)間，主要取決于息肉的具體位置和數(shù)量。大多數(shù)情況下，需要1-2個(gè)小時(shí)。如果獲得腸息肉，必須確認(rèn)腸息肉的病理性質(zhì)，并要求住院治療。同時(shí)，手術(shù)治療后，還應(yīng)注意飲食控制和排便觀察。
    腸息肉手術(shù)后身體不適是什么原因呢？
    回答：腸道息肉是比較常見的良性炎癥，但如果腺瘤樣息肉，長(zhǎng)期擴(kuò)張有惡性變的可能會(huì)，所以需要有及時(shí)的手術(shù)摘除，手術(shù)后容易感冒，和手術(shù)的本身沒關(guān)系，建議系統(tǒng)的做個(gè)健康健康檢查，剔除疾病以后，可以忍耐鍛練，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，戒煙酒。需要聲明注意避免各種內(nèi)火偏重等食物的攝入，避免久坐久蹲。
    做完直腸息肉手術(shù)飲食應(yīng)該注意什么？
    回答：腸息肉手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)后康復(fù)的比較快，你不必太過擔(dān)心。首先要注意的是，多休息，清淡飲食，尤其不要食用辛辣刺激和容易上火的食物，以防止刺激傷口出現(xiàn)出血的情況，另外如果說息肉的直徑比較大，切口比較大的話，那么一定要注意，術(shù)后一定要臥床幾天，要保持創(chuàng)口的清潔衛(wèi)生，聽醫(yī)生的囑咐，每天進(jìn)行消毒預(yù)防感染配合口服一些消炎抗菌藥物?？祻?fù)后要定期到醫(yī)院的進(jìn)行腸鏡的復(fù)查，同時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)，吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，多吃粗纖維食物幫助胃腸消化、戒煙戒酒、不要暴飲暴食。
    結(jié)腸息肉到底是怎么會(huì)患病的
    回答：腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長(zhǎng)的組織，在沒有確定病理性質(zhì)前統(tǒng)稱為息肉。其發(fā)生率隨年齡增加而上升，男性多見。以結(jié)腸和直腸息肉為最多，小腸息肉較少。息肉主要分為是炎癥性和腺瘤性兩種。所以結(jié)腸息肉主要是由慢性腸道炎癥的長(zhǎng)期刺激引起的。結(jié)腸息肉確診后，應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除息肉，因?yàn)橄⑷庥邪┳兊目赡?，結(jié)腸息肉容易復(fù)發(fā)?；颊邞?yīng)注意定期復(fù)查。平時(shí)，我們也要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，不吃油膩辛辣的食物，飲食清淡，容易消化。
    胃息肉和腸息肉哪個(gè)嚴(yán)重
    回答：胃息肉和腸息肉都是比較嚴(yán)重的。胃息肉通常是由于細(xì)菌感染或家族遺傳導(dǎo)致的，會(huì)使患者出現(xiàn)便血、惡心嘔吐、吞咽困難等癥狀。腸息肉一般是由于患者腸道存在某些疾病引起的，通常會(huì)使患者出現(xiàn)消化道出血、打嗝、貧血等癥狀。兩種疾病如果不及時(shí)進(jìn)行治療，都會(huì)危及到患者的身體健康。因此，胃息肉和腸息肉都比較嚴(yán)重。當(dāng)患者無論出現(xiàn)哪一種疾病時(shí)，都要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
    腸息肉手術(shù)后多久能恢復(fù)
    回答：腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長(zhǎng)的組織，在沒有確定病理性質(zhì)前統(tǒng)稱為息肉。其發(fā)生率隨年齡增加而上升，男性多見。以結(jié)腸和直腸息肉為最多，小腸息肉較少。息肉主要分為是炎癥性和腺瘤性兩種。一般手術(shù)術(shù)后恢復(fù)期需要一段時(shí)間，至少得需要一個(gè)月左右的時(shí)間，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，一般飲食方面主要是以全流食為主，前三天主要是禁食，同時(shí)注意休息，避免受涼勞累，如果發(fā)現(xiàn)出血等情況，需要及時(shí)的就診，需要半年以后復(fù)查腸鏡，防止發(fā)生再?gòu)?fù)發(fā)等情況。
    腸息肉手術(shù)對(duì)身體造成的傷害大不大
    回答：腸息肉手術(shù)它對(duì)身體造成的傷害不是特別的大，術(shù)后雖然身體有一些損傷，但是經(jīng)過調(diào)養(yǎng)之后也是可以恢復(fù)正常的。腸息肉手術(shù)可以選擇微創(chuàng)的方法，那么他手術(shù)的時(shí)間比較短，術(shù)后基本上不會(huì)影響到正常的工作，或者是生活手術(shù)之后，休養(yǎng)一段時(shí)間就可以回歸到正常的狀態(tài)了。只是術(shù)后在飲食這方面需要調(diào)理好短時(shí)間內(nèi)刺激性的東西，或者是太硬的東西都是不能吃的，需要吃一些流食或者是半流食。
    直腸息肉會(huì)引起便血嗎
    回答：腸息肉會(huì)引起便血，也可能是大便表面帶血，為鮮紅色，如果繼發(fā)炎癥感染，可以伴有粘液膿血便，排便的次數(shù)可以增多，也可以出現(xiàn)便秘。由于長(zhǎng)時(shí)間的便血，患者會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，出血量較大的可以引起休克，所以對(duì)于腸息肉應(yīng)該積極地去肛腸外科，進(jìn)行檢查和積極的治療。如果息肉比較大，可以引起腸梗阻，距離肛門比較近的息肉，可以自動(dòng)的脫出肛門。
    腸息肉和內(nèi)痔的區(qū)別是什么
    回答：腸息肉和內(nèi)痔是兩種完全不同的疾病。首先，發(fā)病部位不同。腸息肉一般發(fā)生于腸腔內(nèi)，位置相對(duì)內(nèi)痔要高，而且息肉多發(fā)比較常見，單個(gè)息肉比較少見，進(jìn)行腸鏡檢查能夠明確診斷，息肉性質(zhì)的判斷還要做病理檢驗(yàn)。內(nèi)痔是一種比較常見的肛腸疾病，病人常常表現(xiàn)出大便帶血或者是排便疼痛。如果出現(xiàn)了內(nèi)痔脫垂，則會(huì)出現(xiàn)肛門的腫物以及劇烈的疼痛，一般需要進(jìn)行痔瘡的切除手術(shù)。因此，兩者是兩種完全不同的疾病，癥狀表現(xiàn)以及發(fā)病部位都有很大的區(qū)別，治療方式也不相同。
    腸息肉與痔瘡有關(guān)嗎
    回答：腸息肉不會(huì)導(dǎo)致痔瘡發(fā)作，痔瘡也不會(huì)引起腸息肉，它們之間沒有任何的關(guān)聯(lián)。腸息肉是指腸道上的組織向腸腔內(nèi)隆起，可以發(fā)生在腸道的任何位置，是由遺傳、飲食、腸道炎癥、化學(xué)物質(zhì)刺激等因素引起。根據(jù)腸息肉的組織來源以及發(fā)病原因不同，可以分為炎性息肉、腺瘤樣息肉、增生性息肉及家族遺傳性息肉等。其中部分息肉惡變的幾率較高，屬于癌前病變。一旦發(fā)現(xiàn)后，均應(yīng)立即切除。痔瘡是由于不良的飲食結(jié)構(gòu)，及排便習(xí)慣引起的痔區(qū)的靜脈曲張，痔瘡與長(zhǎng)息肉之間，無任何的關(guān)聯(lián)。
    直腸息肉一定要切除嗎
    回答：腸息肉是良性腫瘤病變，它可小至芝麻、綠豆，也可大至核桃。腸息肉根據(jù)其病理性子，可分為新生物性、發(fā)炎性、錯(cuò)構(gòu)瘤性、增素性等5類。從形狀下去講，有帶蒂息肉、亞蒂息肉、扁平息肉之分。您目前的現(xiàn)象下，平常肯定要注重生活規(guī)律，防止抽煙喝酒，不要吃生涼刺激性食品。
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