兒童風(fēng)熱感冒可通過(guò)多喝水、清淡飲食、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、保持空氣流通等方式緩解。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣、免疫力低下、飲食不當(dāng)、環(huán)境干燥、繼發(fā)感染等原因引起。

1、多喝水

兒童風(fēng)熱感冒時(shí)體內(nèi)津液消耗增加，適量飲用溫開水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥?？缮倭慷啻物嬘?，每日總量控制在800-1500毫升，避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)需注意觀察兒童排尿情況，若出現(xiàn)尿量減少需警惕脫水。

2、清淡飲食

選擇易消化的米粥、面條等主食，搭配冬瓜、絲瓜等清熱食材，避免油膩辛辣食物?？蛇m量食用梨、枇杷等潤(rùn)肺水果，但需注意體質(zhì)虛寒兒童不宜過(guò)量。家長(zhǎng)可將食材切碎煮爛，采用少食多餐方式減輕消化系統(tǒng)壓力。

3、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼輔助降溫。保持室溫在24-26℃，衣著寬松透氣。禁止使用酒精擦浴，避免冷刺激引起寒戰(zhàn)。家長(zhǎng)需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，發(fā)現(xiàn)持續(xù)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑用藥

風(fēng)熱感冒可遵醫(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、銀黃口服液、小兒感冒退熱糖漿等中成藥。細(xì)菌感染時(shí)可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。嚴(yán)禁自行使用成人感冒藥，避免含偽麻黃堿等成分的藥物對(duì)兒童產(chǎn)生不良反應(yīng)。

5、保持空氣流通

每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，維持空氣濕度在50%-60%。避免帶兒童去人群密集場(chǎng)所，家庭成員患病需佩戴口罩?？墒褂眉訚衿鞲纳聘稍锃h(huán)境，但需定期清潔防止霉菌滋生。注意避免空調(diào)冷風(fēng)直吹患兒。

兒童風(fēng)熱感冒期間應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食可適量增加百合、蓮子等清心潤(rùn)肺食材，忌食冷飲及膨化食品?；謴?fù)期可進(jìn)行適度戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免過(guò)度疲勞。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、呼吸急促等癥狀，家長(zhǎng)須立即帶患兒就醫(yī)。日常注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防性調(diào)理。