小兒感冒流鼻涕鼻塞怎么辦

博禾醫(yī)生
小兒感冒流鼻涕鼻塞可通過保持室內(nèi)濕度、鼻腔清潔、適當飲水、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細菌感染等原因引起。
使用加濕器或?qū)衩響覓煊谑覂?nèi),維持空氣濕度在50%-60%,有助于稀釋鼻腔分泌物。干燥空氣會加重鼻黏膜充血,導(dǎo)致鼻塞加劇。避免長時間開空調(diào)或暖氣直吹,定時開窗通風換氣。家長需每日檢查加濕器水質(zhì),防止細菌滋生。
生理鹽水滴鼻劑或噴霧可軟化鼻痂,配合嬰兒專用吸鼻器輕柔清除分泌物。操作時讓兒童側(cè)臥,每次單側(cè)鼻腔滴入1-2滴鹽水,等待10秒后吸出。每日重復(fù)進行2-3次,避免過度清潔損傷鼻黏膜。家長需注意觀察分泌物顏色,若呈黃綠色需警惕細菌感染。
溫水、母乳或配方奶可補充體液,促進新陳代謝。1歲以上兒童可少量飲用蘋果汁、梨汁等富含維生素C的飲品。每日飲水量按體重計算,每公斤體重需50-100毫升。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或含糖量過高的果汁,防止刺激咽喉加重癥狀。
將枕頭墊高15-20度或采取側(cè)臥位,利用重力作用減輕鼻竇壓力。嬰兒可抬高床墊頭部,使用透氣型斜坡墊。睡眠時保持室內(nèi)光線昏暗,播放白噪音幫助放松。家長需定時檢查兒童呼吸狀況,出現(xiàn)張口呼吸或鼾聲加重應(yīng)及時調(diào)整體位。
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀,細菌感染需服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過敏性鼻炎引發(fā)癥狀時,可配合氯雷他定糖漿抗過敏。禁用成人感冒藥或含偽麻黃堿成分藥物。用藥期間家長需記錄體溫變化及精神狀態(tài),出現(xiàn)嗜睡或皮疹立即停藥就醫(yī)。
日常需保證充足睡眠,飲食選擇易消化的米粥、面條等,避免辛辣刺激食物。外出時佩戴口罩防護,氣候變化時及時增減衣物。癥狀持續(xù)超過3天無緩解,或伴隨高熱、耳痛、呼吸急促時,應(yīng)及時到兒科就診。恢復(fù)期可進行溫水擦浴等物理降溫,保持每日1-2小時戶外活動增強體質(zhì)。
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