前列腺增生患者可適量食用南瓜子、西紅柿、深海魚(yú)等食物，也可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊、普樂(lè)安片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、南瓜子

南瓜子富含鋅元素和植物固醇，有助于抑制前列腺組織增生，改善尿頻癥狀。每日食用20-30克帶殼南瓜子為宜，避免高溫油炸破壞營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

2、西紅柿

西紅柿含有的番茄紅素具有抗氧化作用，可減輕前列腺充血腫脹。建議選擇熟制西紅柿或番茄醬，其生物利用度比生食提高3倍。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含ω-3脂肪酸，能抑制前列腺炎癥因子釋放。每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸等低溫烹飪方式。痛風(fēng)患者需注意嘌呤攝入量。

4、綠茶

綠茶中的兒茶素可調(diào)節(jié)雄激素代謝，減緩前列腺細(xì)胞增殖。每日飲用2-3杯淡茶為宜，避免空腹飲用。失眠患者應(yīng)控制下午后的攝入時(shí)間。

5、豆制品

豆腐、豆?jié){含大豆異黃酮，能競(jìng)爭(zhēng)性結(jié)合雄激素受體。建議選擇非轉(zhuǎn)基因豆制品，每日攝入量相當(dāng)于300毫升豆?jié){。甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生。

二、藥物

1、非那雄胺片

通過(guò)抑制5α還原酶降低雙氫睪酮水平，適用于中重度前列腺增生?？赡艹霈F(xiàn)性功能障礙等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)前列腺特異性抗原。

2、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊

選擇性α1受體阻滯劑，可松弛前列腺平滑肌改善排尿困難。服藥后需警惕體位性低血壓，建議晚間服用。青光眼患者禁用。

3、前列舒通膠囊

中成藥含黃柏、赤芍等成分，具有清熱利濕功效。適用于濕熱瘀阻型前列腺增生，服藥期間忌食辛辣刺激食物。肝功能異常者慎用。

4、癃閉舒膠囊

含補(bǔ)骨脂、益母草等中藥，能溫腎化氣利尿。對(duì)腎陽(yáng)不足型前列腺增生效果較好，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。糖尿病患者需注意膠囊輔料含糖量。

5、普樂(lè)安片

油菜花粉制劑，可改善前列腺微循環(huán)。起效較慢需長(zhǎng)期服用，少數(shù)患者可能出現(xiàn)輕度腹瀉?；ǚ圻^(guò)敏體質(zhì)者禁用。

前列腺增生患者應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。適度進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力，騎自行車(chē)等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)需控制時(shí)長(zhǎng)。限制酒精、咖啡因攝入，夜間睡前2小時(shí)減少液體攝入以防夜尿增多。定期復(fù)查超聲和尿流率檢查，如出現(xiàn)急性尿潴留需立即就醫(yī)。