鼻咽炎引起的長(zhǎng)期咳嗽可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療等方式緩解。鼻咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、胃食管反流等因素引起，表現(xiàn)為咽干、咽癢、咳嗽等癥狀。

1、生活調(diào)整

保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)有助于緩解咽部不適，可使用加濕器或放置水盆增加空氣濕度。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少咽部黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，保持咽喉濕潤(rùn)，有助于減輕咳嗽癥狀。飲食宜清淡，避免辛辣、油膩食物刺激咽喉。

2、物理治療

咽部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解咽部不適。使用生理鹽水漱口有助于清潔咽部，減少細(xì)菌滋生。蒸汽吸入可濕潤(rùn)呼吸道，緩解干燥性咳嗽。咽部按摩可放松局部肌肉，減輕咳嗽反射。適當(dāng)進(jìn)行頸部保暖，避免冷空氣刺激誘發(fā)咳嗽。

3、抗過敏治療

過敏性鼻咽炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻咽部炎癥。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片可用于過敏引起的咳嗽。避免接觸已知過敏原是預(yù)防的關(guān)鍵。定期清潔居住環(huán)境，減少塵螨等過敏原積累。

4、抗感染治療

細(xì)菌性鼻咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素。病毒感染通常具有自限性，以對(duì)癥治療為主。咽部含片如西地碘含片可緩解局部不適。清熱解毒類中成藥如藍(lán)芩口服液可用于風(fēng)熱型咽炎。治療期間應(yīng)完成全程用藥，避免耐藥性產(chǎn)生。

5、對(duì)癥藥物治療

咳嗽劇烈時(shí)可短期使用右美沙芬片等鎮(zhèn)咳藥物。痰液黏稠者可選用氨溴索口服溶液祛痰。咽部疼痛明顯可用復(fù)方硼砂含漱液緩解癥狀。質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊適用于胃食管反流引起的咳嗽。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

鼻咽炎患者應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免過度用嗓，減少咽喉負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，改善心肺功能。如咳嗽持續(xù)超過兩周或伴有發(fā)熱、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他病因。