開放性脊柱裂的預(yù)防主要依靠孕前補(bǔ)充葉酸、孕期定期產(chǎn)檢、避免接觸致畸物質(zhì)、控制慢性疾病、保持健康生活方式等措施。該疾病是胚胎期神經(jīng)管閉合不全導(dǎo)致的先天性畸形，早期干預(yù)可顯著降低發(fā)生概率。

1、孕前補(bǔ)充葉酸

育齡女性應(yīng)在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充0.4毫克葉酸片，持續(xù)至孕早期結(jié)束。葉酸能促進(jìn)神經(jīng)管正常閉合，降低脊柱裂風(fēng)險(xiǎn)。存在神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者需遵醫(yī)囑增加劑量至5毫克葉酸片。同時(shí)可多食富含葉酸的食物如菠菜、西藍(lán)花、動物肝臟等。

2、孕期定期產(chǎn)檢

妊娠11-14周需進(jìn)行超聲NT檢查，16-20周通過血清學(xué)篩查結(jié)合超聲檢查評估胎兒神經(jīng)管發(fā)育情況。發(fā)現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可進(jìn)一步做羊水穿刺檢測甲胎蛋白和乙酰膽堿酯酶。產(chǎn)前診斷能早期發(fā)現(xiàn)脊柱裂，為后續(xù)干預(yù)提供依據(jù)。

3、避免接觸致畸物質(zhì)

孕期需遠(yuǎn)離電離輻射、重金屬、有機(jī)溶劑等環(huán)境致畸物。禁止使用維A酸軟膏、丙戊酸鈉片等明確致畸藥物。流感病毒、弓形蟲等病原體感染可能干擾胚胎發(fā)育，需做好防護(hù)。吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會升高畸形概率，妊娠期應(yīng)嚴(yán)格戒除。

4、控制慢性疾病

孕前將糖尿病患者的血糖控制在正常范圍，避免高血糖環(huán)境干擾胚胎組織分化。甲狀腺功能減退者需調(diào)整左甲狀腺素鈉片劑量使TSH維持在2.5mIU/L以下。癲癇患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下替換為致畸風(fēng)險(xiǎn)較低的抗癲癇藥物如拉莫三嗪片。

5、保持健康生活方式

孕期保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步。保持體重增長在合理范圍，避免肥胖增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律作息、減輕壓力有助于維持正常內(nèi)分泌環(huán)境。

除上述預(yù)防措施外，有神經(jīng)管缺陷家族史的夫婦可進(jìn)行遺傳咨詢。妊娠期出現(xiàn)持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)，避免體溫超過39℃影響胚胎發(fā)育。產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有助于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的代償性修復(fù)。若確診胎兒脊柱裂，應(yīng)在多學(xué)科團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)下制定個(gè)體化的圍產(chǎn)期管理方案。