刺激天泉穴有什么好處

博禾醫(yī)生
刺激天泉穴有助于緩解胸悶氣短、改善上肢疼痛、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)心臟功能、輔助治療乳腺疾病。天泉穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴,位于腋前紋頭下2寸,肱二頭肌長短頭之間。
刺激天泉穴可疏通心包經(jīng)氣機,對心氣不足引起的胸悶、心悸有緩解作用。中醫(yī)認為該穴位與心臟功能密切相關,適度按壓能幫助擴張胸腔,改善呼吸不暢。操作時可配合膻中穴同步按摩,但需避免用力過猛。
該穴位對肱二頭肌肌腱炎、肩周炎等引發(fā)的上肢酸痛有緩解效果。刺激時會產(chǎn)生局部酸脹感,能松弛緊張的肌肉筋膜。臨床常配合肩髃穴、曲池穴進行針灸治療,但需由專業(yè)醫(yī)師操作。
持續(xù)按壓天泉穴可增強腋窩淋巴回流,改善手臂冰涼、麻木等微循環(huán)障礙。該區(qū)域分布著重要血管神經(jīng)束,適度刺激能增加末梢血供。建議采用點按結合輕揉的方式,每次持續(xù)1-2分鐘。
心包經(jīng)穴位對心動過速、心律不齊有調(diào)節(jié)作用。刺激天泉穴可通過神經(jīng)反射影響心臟自主神經(jīng),但器質性心臟病患者須在醫(yī)生指導下進行。日常保健可用拇指指腹以適中力度按壓。
該穴位對乳腺增生引起的脹痛有輔助緩解作用。中醫(yī)認為心包經(jīng)與乳腺經(jīng)絡相通,配合乳根穴、期門穴使用效果更佳。月經(jīng)前一周開始每日按摩,能減輕周期性乳房不適。
刺激天泉穴時應注意保持環(huán)境溫暖,避免直接吹風。體質虛弱者宜采用輕刺激手法,出現(xiàn)頭暈等不適立即停止。孕婦及腋窩淋巴結腫大者禁用,糖尿病患者慎用。日常可配合擴胸運動增強效果,長期堅持對心肺功能有積極影響。若需治療疾病,建議在中醫(yī)師指導下結合其他穴位系統(tǒng)調(diào)理。
吃香菇會刺激痛風?這3種食物盡量要少吃,吃的越多尿酸越高!
受了很大的刺激會得精神病嗎
受刺激后心臟一直不舒服
喝酒會刺激子宮囊腫么
兒童鼻炎刺激的咳嗽
孕晚期吃什么刺激宮縮發(fā)動
補牙后出現(xiàn)冷熱刺激痛
受到刺激后的心理疾病
孕晚期查宮口會刺激早產(chǎn)嗎
吃藥刺激胃難受惡心怎么解決小妙招
刺激前列腺有什么方法
刺激性干咳是支氣管炎嗎