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上吐下瀉病人的飲食保健方法有哪些

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞：#上吐下瀉#保健

上吐下瀉病人的飲食保健方法主要有少量多次飲水、選擇低纖維食物、補(bǔ)充電解質(zhì)、避免高脂高糖飲食、食用易消化蛋白質(zhì)等。上吐下瀉可能與胃腸炎、食物中毒、病毒感染等因素有關(guān)，需結(jié)合癥狀調(diào)整飲食。

1、少量多次飲水

每小時(shí)飲用50-100毫升溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃腸?？蛇x用口服補(bǔ)液鹽散兌水補(bǔ)充鈉鉀離子，脫水嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)靜脈補(bǔ)液。禁止飲用含咖啡因或酒精的飲料。

2、低纖維食物

急性期選擇白粥、米湯、軟面條等低渣飲食，癥狀緩解后逐步添加蘋(píng)果泥、香蕉等低纖維果蔬。西藍(lán)花、豆類等粗纖維食物需暫避，待排便成形后再嘗試。

3、電解質(zhì)補(bǔ)充

口服補(bǔ)液鹽散或飲用運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充流失的鈉、鉀、氯離子。自制補(bǔ)液可混合500毫升溫水、1.5克鹽和20克糖，少量多次服用。嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂需監(jiān)測(cè)血生化指標(biāo)。

4、避免高脂高糖

暫禁油炸食品、奶油制品及含乳糖的牛奶，減少腸道滲透壓負(fù)荷。癥狀緩解后可嘗試低脂酸奶，但需觀察耐受情況。含糖飲料可能加重腹瀉，建議稀釋后飲用。

5、易消化蛋白質(zhì)

選用蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日分5-6次少量攝入。避免牛肉、豬肉等難消化肉類，魚(yú)類需去刺并徹底煮熟。蛋白攝入不足時(shí)可考慮短肽型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)劑。

癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。恢復(fù)期保持飲食溫度適宜，餐具煮沸消毒，逐步增加膳食纖維至正常水平。注意記錄排便次數(shù)與性狀變化，避免生冷刺激食物直至胃腸功能完全恢復(fù)。老年患者及嬰幼兒需特別注意預(yù)防脫水導(dǎo)致的并發(fā)癥。

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專家觀點(diǎn)

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    回答：保健品種類很多現(xiàn)在報(bào)紙上幾乎每天都有，而且是宣傳的效果相當(dāng)滿意，病人現(xiàn)在有的反應(yīng)有的不一樣，病人覺(jué)得還可以有些病人吃了以后覺(jué)得效果也不明顯，但是也比較昂貴，但是現(xiàn)在很難說(shuō)質(zhì)量到底是可靠程度，也不好說(shuō)，因?yàn)榈橇藞?bào)了大家知道了就報(bào)上看的，所以就是有些受過(guò)醫(yī)院一些講課、講座在上面您去聽(tīng)一聽(tīng)，然后聽(tīng)到以后這個(gè)講座講課是比較可靠的，有機(jī)會(huì)講營(yíng)養(yǎng)品大家最好是上醫(yī)院去聽(tīng)聽(tīng)有些問(wèn)題可以提出來(lái)。
    孕前的保健指導(dǎo)內(nèi)容主要有哪些
    回答：首先要提倡有計(jì)劃有準(zhǔn)備的懷孕，避免大齡生育，要合理的營(yíng)養(yǎng)控制飲食，孕前三個(gè)月就要開(kāi)始吃葉酸，0.4毫克一天一片，一直要吃到懷孕的頭三個(gè)月。要及時(shí)的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預(yù)防篩查和治療慢性疾病和傳染病，如果一旦有疾病發(fā)生應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物，還要注意合理的運(yùn)動(dòng)方式和保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)于哪些有高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。
    脊椎保健操怎么做
    回答：脊椎保健操歸結(jié)起來(lái)有以下三種： 第一種是趴著，如小燕飛，這是比較經(jīng)典的方式； 第二種是躺著，所謂仰臥位；如三點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐，四點(diǎn)支撐最常見(jiàn)，加強(qiáng)腰背肌的鍛煉； 第三種是椅子操，或者蛙泳，練習(xí)腰背肌做一些康復(fù)鍛煉等。
    上吐下瀉后禁食多久
    回答：在面對(duì)上吐下瀉癥狀時(shí)，禁食時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情的輕重來(lái)定，輕度情況建議禁食3-6小時(shí)，期間適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，隨后嘗試進(jìn)食易消化食物；而較嚴(yán)重的情況如食物中毒或病毒感染，則需禁食2-3天，期間通過(guò)靜脈注射補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，待癥狀緩解后緩慢恢復(fù)正常飲食。此期間，患者應(yīng)充分休息，避免過(guò)度勞累，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)執(zhí)行，以促進(jìn)康復(fù)。
    服胃蛋白酶是不是保健品
    回答：胃蛋白酶口服液未見(jiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng)，宜低溫保存，不宜與抗酸藥同用，硫糖鋁相拮抗，不宜合用。胃蛋白酶口服液助消化藥，是由健康動(dòng)物胃粘膜中得到的一種含有胃蛋白分解酶的物質(zhì)，服用后能使蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為蛋白胨，從而促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。用于缺乏胃蛋白酶或病后消化機(jī)能減退，而引起的消化不良癥。
    白睛溢血有什么保健方法
    回答：白睛溢血是中醫(yī)診斷，指的是結(jié)膜下出血。通常是由于眼部受到外傷、揉眼、咳嗽、噴嚏、便秘等，導(dǎo)致結(jié)膜小血管破裂出現(xiàn)片狀出血。外觀看上去白眼球上有大片的紅色斑塊，但是對(duì)眼睛并沒(méi)有明顯的危害。保健上注意不要揉眼，可以在出血的48小時(shí)之內(nèi)，用冰毛巾冷敷，促進(jìn)止血。48小時(shí)之后用溫毛巾熱敷，促進(jìn)出血吸收。平時(shí)飲食上要注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免血管擴(kuò)張，造成再次出血。通常只要注意上述幾點(diǎn)，就不容易再出現(xiàn)白睛溢血了。
    詳細(xì)了解常見(jiàn)的癲癇的保健措施
    回答：癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請(qǐng)勿暴飲暴食等，同時(shí)癲癇患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)選擇上不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，不重視保健護(hù)理不利于疾病治療，重視保健有助于癲癇患者疾病的康復(fù)和痊愈，為了保健就得掌握具體方法都有些什么，下面主要給大家詳細(xì)介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要讓患者有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要按時(shí)的休息，保證好睡眠的充足，不要熬夜，避免過(guò)度的勞累，在飲食上也要有規(guī)律，按時(shí)的吃飯，不要過(guò)于饑餓或者是暴飲暴食，不然是會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，選擇的食物也要營(yíng)養(yǎng)豐富，注意葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合。長(zhǎng)期大量酗酒就可以導(dǎo)致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。
    成年人癲癇病日常怎么保健
    回答：癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對(duì)能不能夠治好這個(gè)病持悲觀態(tài)度。必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當(dāng)然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應(yīng)持樂(lè)觀態(tài)度,樹(shù)起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療,緩解年限長(zhǎng)些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。
    痛經(jīng)上吐下瀉全身冒汗目眩怎么辦
    回答：癥狀特別明顯，可以考慮用布洛芬緩釋膠囊來(lái)緩解疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)是因?yàn)轶w內(nèi)的前列腺素明顯上升，刺激子宮平滑肌收縮痙攣，也會(huì)刺激胃腸道出現(xiàn)，上吐下瀉，布洛芬緩釋膠囊是前列腺素合成酶的抑制劑，可以可以控制痛經(jīng)。同時(shí)要注意，最好是飯后吃藥，因?yàn)樗幬飳?duì)胃腸道有刺激，可以考慮休息，進(jìn)行局部熱敷，進(jìn)一步確定導(dǎo)致痛經(jīng)的原因，是否是因?yàn)橄偌“Y或者巧克力囊腫而引起。
    痛經(jīng)會(huì)引起上吐下瀉嗎
    回答：痛經(jīng)會(huì)引起上吐下瀉，原因可能與月經(jīng)期體內(nèi)激素分泌變化有關(guān)，也可能和在月經(jīng)期間有過(guò)受涼、淋雨、過(guò)度勞累等病史有關(guān)。還有平時(shí)常吃涼性或者辛辣食物的女性也可能導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，生冷、辛辣食物刺激腸胃，也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。另外一些婦科疾病也可以加重痛經(jīng)的癥狀.，如子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等，建議去醫(yī)院檢查，確診后針對(duì)性的治療。平常注意月經(jīng)期不要同房，注意保暖，不要受涼，避免過(guò)度勞累，不要吃辛辣刺激、生冷食物。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答：甲溝炎首先與指甲健康有關(guān)，所以需要吃一些與指甲健康有關(guān)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉、蛋、牛奶和豆類。肉是里面的紅肉，例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚(yú)。此外，吃一些富含維生素E的堅(jiān)果，這也有助于指甲的健康。因此，對(duì)于甲溝炎的飲食。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答：甲溝炎首先與指甲健康有關(guān)，所以需要吃一些與指甲健康有關(guān)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物，如肉、蛋、牛奶和豆類。肉是里面的紅肉，例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚(yú)。此外，吃一些富含維生素E的堅(jiān)果，這也有助于指甲的健康。因此，對(duì)于甲溝炎的飲食。
    畸胎瘤術(shù)后應(yīng)該怎樣保健
    回答：由于手術(shù)對(duì)身體的創(chuàng)傷很大，飲食對(duì)病人的康復(fù)起到很好的作用，既要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也必須有一定的禁忌，這樣才能使飲食對(duì)病人的康復(fù)起到事半功倍的作用。手術(shù)后除了飲食上的配合之外，還可以多吃點(diǎn)保健中藥，卵巢囊腫的出現(xiàn)不僅僅會(huì)影響女性的生活，還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下陰道檢查，找出病因后對(duì)癥治療，平時(shí)注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
    下肢癱瘓?jiān)鯓颖＝「?/div>
    回答：注意防寒，增強(qiáng)推拿和針灸治療。注意腰間防寒，盡量不要受涼。白天腰部戴個(gè)腰圍(護(hù)腰帶)，增強(qiáng)腰背部的守護(hù)，同時(shí)有利了腰椎病的徹底恢復(fù)。平時(shí)的飲食上，多吃許多含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也所含豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有助于鈣的消化，，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    如何保健能增強(qiáng)骶髂關(guān)節(jié)密度
    回答：根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是骶髂關(guān)節(jié)炎，為氣血虧虛導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，血液循環(huán)差，微循環(huán)不足，關(guān)節(jié)肌肉失去營(yíng)養(yǎng)，因此疼痛，活動(dòng)受限。建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀通絡(luò)，并低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒。另外還要防止出現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起，可以復(fù)查一下HLA-B27檢查，看是否有異常，另外注意臨床癥狀如何，確診還要根據(jù)臨床癥狀和其他檢查才能確診。
    大姨媽期間上吐下瀉是怎么回事
    回答：來(lái)月經(jīng)上吐下瀉可能是體內(nèi)激素變化引起的，來(lái)月經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)雌激素降低，容易引起前列腺素分泌增多，這種激素分泌增多就會(huì)引起胃腸道不適，容易引起胃腸道功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。月經(jīng)期間女性朋友的身體是比較敏感的，建議飲食方面應(yīng)該多吃清淡的食物，避免過(guò)于生冷、辛辣、帶有刺激性的東西，否則也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。大姨媽來(lái)潮期間上吐下瀉，可能是經(jīng)期綜合癥。
    血脂高可以吃哪些保健品
    回答：最好不要吃保健品，只要每天吃一個(gè)醋蒸雞蛋（具體做法：將一個(gè)生雞蛋的一端敲一個(gè)小洞，然后用勺子挖一勺蛋清出來(lái)，然后加一勺白醋進(jìn)去，將開(kāi)口的部分朝上，蒸熟就可以吃了，降壓非常有效多喝水，加強(qiáng)鍛煉就會(huì)很好的。，血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高，高高密度脂蛋白的減低，我們可以清淡，飲食留意活動(dòng)歇息，防止動(dòng)用肥肉烤肉的食物，幫助我們調(diào)整學(xué)制的藥物方面，我們可以動(dòng)克克常規(guī)藥物以及其他的調(diào)血脂的藥物，幫助我們穩(wěn)定血脂。
    懷孕初期能吃保健品嗎
    回答：最好不要亂吃補(bǔ)品，容易導(dǎo)致胎兒過(guò)大而難產(chǎn),也容易使胎兒早熟,不太好.懷孕初期要吃常規(guī)藥物,在藥店里有賣,很便宜,幾元錢一瓶.吃到懷孕第三個(gè)月就可以了.是預(yù)防胎兒心腦血管疾病和畸型的.我懷寶寶的時(shí)候懷孕前吃了半年,懷孕后吃了三個(gè)月.
    品嘗月餅怎樣搭配可保健
    回答：首先如果是長(zhǎng)時(shí)間大量的品嘗月餅的話，這種對(duì)于自身還是有一定的損害的，首先月餅中富含大量的糖分脂肪，食用過(guò)多的話是對(duì)自身有不良的影響，容易出現(xiàn)有血糖增高，血脂增高以及存在有肥胖當(dāng)中的表現(xiàn)的，平時(shí)還是應(yīng)多做一些體育活動(dòng)，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
    調(diào)理亞健康好的保健品有哪些
    回答：調(diào)理亞健康效果好的保健品有以下幾種：1、卓清速溶茶。2、西洋參口服液。3、可以適當(dāng)吃一些蛋白粉。4、中藥保健品在調(diào)理亞健康上也有功效，比如白芍、枸杞、炙甘草等。亞健康主要指的是患者沒(méi)有明確的疾病狀況，但是缺乏精神活力。如果沒(méi)有及時(shí)的調(diào)理會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果。除了服用保健品改善外，患者作息和飲食方面也應(yīng)該保持正常，這樣有利于保障身體健康。
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