怎么預(yù)防齲齒擴大生長

博禾醫(yī)生
預(yù)防齲齒擴大生長可通過保持口腔衛(wèi)生、控制飲食、定期檢查、使用含氟產(chǎn)品和及時治療早期齲壞等方式實現(xiàn)。
每日至少刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,使用軟毛牙刷和含氟牙膏。刷牙時采用巴氏刷牙法,重點清潔牙齒與牙齦交界處及咬合面。配合牙線或沖牙器清潔牙縫,避免食物殘渣堆積。飯后及時漱口,減少口腔酸性環(huán)境持續(xù)時間。
減少高糖及黏性食物攝入,如糖果、碳酸飲料和糕點。兩餐間避免頻繁進食,防止口腔長期處于酸性狀態(tài)。多食用富含鈣質(zhì)的乳制品、新鮮蔬菜水果等,增強牙齒抗齲能力。飲用茶水有助于抑制致齲菌繁殖。
每半年進行一次專業(yè)口腔檢查,通過探診和X光片早期發(fā)現(xiàn)隱蔽齲壞。兒童建議每三個月檢查一次,乳牙齲壞進展較快。孕期女性激素變化易引發(fā)齲齒,需增加檢查頻率。檢查時可同步進行全口涂氟或窩溝封閉。
除含氟牙膏外,可遵醫(yī)囑使用氟化鈉含漱液或氟保護漆。兒童可定期接受專業(yè)氟泡沫處理,增強牙釉質(zhì)抗酸蝕能力。高齲風(fēng)險人群可選擇含氟量較高的專業(yè)牙膏。注意6歲以下兒童使用含氟產(chǎn)品需家長監(jiān)督,防止過量吞咽。
發(fā)現(xiàn)牙齒表面白堊斑或淺齲時,盡早進行再礦化治療或微創(chuàng)修復(fù)。淺齲可采用滲透樹脂技術(shù)阻斷發(fā)展,避免形成齲洞。已形成齲洞需立即充填,防止累及牙髓。根面齲常見于中老年人,發(fā)現(xiàn)牙齦退縮應(yīng)及時檢查鄰面。
建立早晚刷牙、餐后漱口的固定習(xí)慣,家長應(yīng)幫助幼兒完成口腔清潔直至7歲。選擇小頭牙刷和兒童專用含氟牙膏,定期更換牙刷頭。減少夜間哺乳或奶瓶喂養(yǎng),避免奶瓶齲發(fā)生。吸煙會降低唾液分泌量,增加齲齒風(fēng)險,建議戒煙。糖尿病患者需嚴格控制血糖,預(yù)防猛性齲。出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛時立即就醫(yī),避免齲齒引發(fā)牙髓炎或根尖周炎。
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