提醒：身體若出現(xiàn)4種病癥，一定要重視，小心腦溢血讓你猝不及防
腦溢血這個"隱形殺手"常常來得猝不及防，但身體其實早就發(fā)出過求.救信號！最近一位35歲的程序員加班時突然暈倒，送醫(yī)確診為腦溢血，幸好搶.救及時。醫(yī)生提醒：如果能早點注意到這些預警信號，悲劇或許可以避免。
一、這些癥狀可能是腦溢血前兆
1、突發(fā)性劇烈頭痛
像被雷劈中般的炸裂樣頭痛，與普通頭痛明顯不同。這種疼痛往往從后腦勺開始，可能伴有惡心嘔吐。
2、單側(cè)肢體麻木無力
突然出現(xiàn)半邊身體麻木、拿不穩(wěn)東西，甚至走路歪斜。這是大腦運動神經(jīng)區(qū)域受損的典型表現(xiàn)。
3、言語表達障礙
說話含糊不清、詞不達意，或完全說不出話?？赡馨殡S理解能力下降，聽不懂別人說話。
4、視覺異常
突然視物模糊、視野缺損或看東西有重影。部分人會出現(xiàn)"眼前發(fā)黑"的短暫性失明。
二、哪些人需要特別警惕
1、長期高血壓患者
血壓控制不佳會持續(xù)損傷血管壁，就像不斷充氣的氣球遲早會破。
2、長期熬夜人群
睡眠不足會導致血管調(diào)節(jié)功能紊亂，增加血管破裂風險。
3、情緒易激動者
暴怒、極度興奮等劇烈情緒波動會使血壓瞬間飆升。
4、長期吸煙酗酒者
煙酒會加速動脈硬化，讓血管變脆變硬。
三、緊急處理四步法
1、立即撥打急救電話
每延誤1分鐘，腦細胞就多死亡190萬個，必須爭分奪秒。
2、保持患者安靜
讓患者平臥，頭部稍抬高，避免任何劇烈活動。
3、松開領(lǐng)口腰帶
確保呼吸通暢，有假牙要取出，頭偏向一側(cè)防嘔吐窒息。
4、記錄發(fā)病時間
這對后續(xù)治療方案的制定至關(guān)重要。
四、預防勝于治療
1、定期監(jiān)測血壓
高血壓患者每天早晚各測一次，做好記錄。
2、控制鹽分攝入
每日食鹽不超過5克，少吃腌制食品和加工食品。
3、適度運動
每周3-5次有氧運動，每次30分鐘，避免劇烈運動。
4、保持情緒穩(wěn)定
學會壓力管理技巧，避免大喜大悲。
記住，腦溢血搶.救的黃金時間是發(fā)病后4.5小時內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)可疑癥狀，千萬別抱著"休息一下就好"的僥幸心理。轉(zhuǎn)發(fā)給關(guān)心的人，關(guān)鍵時刻能救.命！
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