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小腸吸收哪些營養(yǎng)物質

消化內科編輯 醫(yī)語暖心
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小腸主要吸收碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和水等營養(yǎng)物質。

1、碳水化合物

小腸通過刷狀緣上的消化酶將多糖分解為單糖，如葡萄糖、果糖和半乳糖，隨后通過主動運輸或易化擴散吸收進入血液。淀粉類食物需經唾液淀粉酶和胰淀粉酶初步分解，最終在小腸黏膜完成吸收。

2、蛋白質

蛋白質被胃蛋白酶和胰蛋白酶分解為氨基酸或短肽，通過氨基酸轉運蛋白或肽轉運蛋白吸收。部分未完全消化的蛋白質可能引發(fā)過敏反應，健康人群通?？筛咝談游锏鞍缀椭参锏鞍字械谋匦璋被帷?/p>

3、脂肪

脂肪經膽汁乳化形成微滴，被胰脂肪酶分解為甘油一酯和游離脂肪酸，與膽鹽結合形成微膠粒后進入腸上皮細胞，重新酯化為甘油三酯并形成乳糜微粒進入淋巴系統(tǒng)。脂溶性維生素依賴該途徑同步吸收。

4、維生素

水溶性維生素如B族維生素和維生素C通過被動擴散吸收，維生素B12需與內因子結合后在回腸特異性吸收。脂溶性維生素A、D、E、K需依賴脂肪吸收機制，吸收障礙可能導致夜盲癥或凝血異常。

5、礦物質和水

鈉、鉀、鈣等礦物質通過主動運輸或離子通道吸收，鐵和鋅在十二指腸特異性吸收。水分伴隨電解質通過滲透作用被動吸收，每日約有6-8升消化液在小腸重吸收維持水電解質平衡。

均衡攝入全谷物、瘦肉、深海魚、乳制品及新鮮蔬菜水果有助于維持小腸吸收功能。避免長期高脂高糖飲食可減少腸黏膜損傷，出現(xiàn)慢性腹瀉或營養(yǎng)不良癥狀時應及時排查乳糜瀉或短腸綜合征等吸收障礙疾病。

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    • 發(fā)育遲緩的小孩打營養(yǎng)神經的針好嗎
    回答：發(fā)育遲緩的小孩是否需要打營養(yǎng)神經的針，應根據具體病因和醫(yī)生建議決定。營養(yǎng)神經針劑主要用于促進神經細胞修復和功能恢復，但并非所有發(fā)育遲緩都適用。治療方案需結合病因評估，包括遺傳、環(huán)境、生理等因素，并配合康復訓練、飲食調理等綜合干預。 1、遺傳因素：部分發(fā)育遲緩與遺傳基因突變或染色體異常有關。這種情況下，營養(yǎng)神經針劑可能對改善神經功能有一定幫助，但效果因人而異。建議進行基因檢測，明確病因后制定個性化治療方案。 2、環(huán)境因素：孕期或嬰幼兒期暴露于有害物質如鉛、汞等可能影響神經系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經針劑可作為輔助治療手段，但更重要的是避免進一步暴露，并改善生活環(huán)境。 3、生理因素：早產、低出生體重、缺氧等生理因素可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經針劑有助于促進神經細胞修復，但需結合早期干預訓練，如物理治療、語言訓練等，以全面促進發(fā)育。 4、病理因素：某些疾病如腦癱、自閉癥可能導致發(fā)育遲緩。營養(yǎng)神經針劑可作為輔助治療，但需結合其他治療手段，如藥物治療如利培酮、氟哌啶醇、行為干預等。 5、外傷因素：頭部外傷可能影響神經系統(tǒng)發(fā)育。營養(yǎng)神經針劑有助于修復受損神經，但需結合康復訓練和定期評估，以監(jiān)測恢復進展。 營養(yǎng)神經針劑的使用需在醫(yī)生指導下進行，常見藥物包括神經節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。同時，家長應注重孩子的日常護理，如提供富含DHA、蛋白質、維生素的飲食，鼓勵適量運動，保持良好的作息習慣。 發(fā)育遲緩的治療是一個長期過程，需要家長、醫(yī)生和康復團隊的共同努力。營養(yǎng)神經針劑可能對部分患兒有幫助，但并非唯一解決方案。家長應定期帶孩子進行發(fā)育評估，及時調整治療方案，并在日常生活中給予足夠的關愛和支持，以促進孩子的全面發(fā)展。
    蘋果醋含有什么營養(yǎng)
    回答：蘋果醋中含有大量的維生素以及抗氧化劑能夠有效的促進人體的新陳代謝，同時還能夠促進腸道中有益菌的生長。改善內分泌失調，同時還能夠緩解便秘，潤腸通便。同時蘋果醋還能夠促進局部的血液循環(huán)，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
    繼發(fā)性癡呆是營養(yǎng)不良導致的嗎
    回答：營養(yǎng)不良很少有直接的導致癡呆，繼發(fā)性癡呆也叫做非變性癡呆。本病的發(fā)病原因有很多，主要見于以下幾種:第一，腦血管病性癡呆，常見的病因包括腦血栓、多發(fā)性腔隙性腦梗死、腦出血、慢性腦缺血等疾病。第二，皮質下動脈硬化性腦病，本病是側腦室周圍的一種脫髓鞘性的疾病。第三，顱內感染，包括細菌感染、病毒感染、結核分枝桿菌感染、真菌感染等。第四，中毒，包括重金屬重度、一氧化碳中毒、藥物中毒等。第五，顱內腫瘤，繼發(fā)性癡呆發(fā)病后，主要是針對病因進行對癥治療或手術治療。
    如何判斷是不是肌營養(yǎng)不良
    回答：肌營養(yǎng)不良癥是以進行性緩解的肌沒力氣和掌控活動的肌肉變性為特征的家族遺傳性疾病群。它的主要表現(xiàn)出為不同程度和排列的進行性緩解的骨骼肌膨脹和沒力氣。肌營養(yǎng)不良目前還沒有特效藥，有些藥臨床診斷沒證實過作用，不知曉效果如何，患者最好去醫(yī)院看醫(yī)生。
    營養(yǎng)不良會皮膚瘙癢嗎
    回答：營養(yǎng)不良一般不會皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的，通常是過敏原刺激導致的常見性皮膚病，一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進入機體，通過反應產生抗體導致過敏。一般在接觸動物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎，也可能會因接觸化妝品以及生活用品等化學性過敏原?？梢缘疆數蒯t(yī)院測試過敏原，找到病因在醫(yī)生指導下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物，避免摩擦刺激皮膚。
    小腸腫瘤到了晚期還能手術嗎
    回答：考慮是不可以的，建議患者應該做放化療等進行綜合治療，除去腫瘤。小腸腫瘤可以分為良性的腫瘤和惡性的腫瘤，良性的腫瘤，經過積極的接受治療，預后的效果比較好。而惡性的腫瘤預后較差。小腸腫瘤的具體患病因素不是很明確，病人患病后的主要癥狀表現(xiàn)為腹部疼痛、腹部有包塊、腸道出血、便血、便秘、排便困難、食欲不振等。
    小腸系膜損傷是由什么原因引起的？
    回答：鈍性傷由暴力將小腸擠壓于腰椎體造成，經擠壓腸管內容物急驟向上下移動，上至屈氏韌帶，下到回盲瓣，形成高壓閉袢性腸段。穿孔多在小腸上、下端的70cm范圍內。偶因間接暴力高處墜落、快速行進中突然驟停，由于慣性，腸管在腹腔內劇烈震動，腸管內氣體和液體突然傳導到某段腸袢，腔內壓力驟增，致腸管破裂。少數因腹肌過度收縮或醫(yī)源性原因所造成。
    除蛋白質純素食者還缺什么營養(yǎng)
    回答：除了蛋白質，純粹的素食，不吃動物性食物，蛋白質的利用率是下降的。有一些營養(yǎng)素是只存在于動物性食物中的，比如維生素A、維生素B12。還有一些營養(yǎng)素在動物性食物中，是吸收比較好，比如鐵、鈣、鋅等。純素食幾年以后，可能容易出現(xiàn)貧血、抵抗力下降，容易造成肌肉減少，導致咱們無力，會容易造成骨質疏松、皮膚粗糙、頭發(fā)缺乏光澤等問題。
    骨質疏松患者需要補充哪些營養(yǎng)素
    回答：骨質疏松患者需要補充充足的鈣、維生素D，包括蛋白質，有些患者不太注重蛋白質的攝入，其實蛋白質也是骨營養(yǎng)非常重要的物質，它是骨基質形成中的一個重要的營養(yǎng)元素，所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質的含量。大概牛奶在300毫升左右，同時還應適當攝入雞蛋、肉類，維生素D如果有充足的日照的話，其實是不需要額外地去補充，我們每天大概需要800到1000單位的維生素D，如果我們保證每個星期能有兩天曬太陽，每次曬太陽能夠在30分鐘，其實就能夠就保證我們這個維生素D的量了。
    小兒營養(yǎng)缺乏有什么危害
    回答：營養(yǎng)素是孩子生長發(fā)育的物質基礎，營養(yǎng)素缺乏了，也就是營養(yǎng)不良。會影響孩子的生長發(fā)育，甚至造成疾病或功能障礙?？偨Y為四個字：矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見的就是由于長期的營養(yǎng)不良，造成孩子的身高增長緩慢，造成孩子身材矮小。第二個就是發(fā)育落后，我們大腦的發(fā)育同樣也需要營養(yǎng)素，如果您的營養(yǎng)素供給不足，那么孩子的腦發(fā)育就會遲緩，甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反復感染，老生病。還有一個就是好多營養(yǎng)素都會造成孩子的行為偏異。
    不可盲目食用高營養(yǎng)食品
    回答：隨著人民物質文化生活的提高，人們越來越注意食品營養(yǎng)問題，特別追求高蛋白、高維生素食我們知道營養(yǎng)素在體內也要有合理的平衡，才能使人健康，否則也會出現(xiàn)病態(tài)。據國外營養(yǎng)學家指出，一般正常人如果攝入過多的高蛋白和高維生素食品，不但對身體不利，還可能破壞體內營養(yǎng)素的平衡，乃至出現(xiàn)各種病態(tài)，如肥胖、厭食、懶惰等癥狀。 現(xiàn)在市場供應的高蛋白、高維生素的食品主要是用來供給那些營養(yǎng)不足的病人，而健康的人不宜選購那些自身不需要的營養(yǎng)食品。根據國家主食和副食的供應標準，只要能按時按量飲食，就不必擔心身體需要的蛋白質和維生素不夠。
    魚皮營養(yǎng)膽固醇低合理補充骨膠原
    回答：魚皮營養(yǎng)膽固醇低是合理補充骨膠原的最好方法之一。 魚皮的營養(yǎng)價值及滋補效果與其他的皮類似，但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃魚皮倒不用擔心。魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮。紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯的嘗試。 做魚皮的時候，注意汆燙時間不能過長，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮，它更不易吸收，若是加點醋能改善一些。 在通過食補獲取膠原蛋白的同時，還應多吃一些橘子、胡蘿卜、西紅柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。 同時動物皮含有較多的脂肪，搭配洋蔥、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。
    原發(fā)性小腸淋巴管擴張癥應該做哪些檢查？
    回答：腸黏膜活檢：病理上見到腸絨毛結構嚴重扭曲，絨毛的中央乳糜小管明顯擴張，其中含有充滿脂質的巨噬細胞。電鏡下可見腸細胞之間和固有層細胞外間隙中有乳糜微粒。 小腸X線檢查常異常，能顯示黏膜水腫和吸收不良的改善。淋巴造影可見末梢與內臟淋巴管發(fā)育不全以及腹膜后淋巴結缺如?？漳c黏膜的活檢特征有固有膜和黏膜下層淋巴管擴張。因為擴張淋巴管的明顯潴留使絨毛呈棒狀。
    壓瘡的患者如何加強營養(yǎng)
    回答：壓瘡患者往往存在消瘦營養(yǎng)不良，營養(yǎng)非常重要的，營養(yǎng)是我們治療壓瘡的，最最重要的一個治療方法，甚至超過手術換藥的重要性，壓床患者營養(yǎng)除了要有足夠的熱量以外，還需要均衡營養(yǎng)，需要微量元素、維生素充足的能量。如果患者胃腸功能差，可以采取腸外營養(yǎng)。如果胃腸功能較好，可以應用腸內營養(yǎng)為主的。營養(yǎng)支持治療需要我們計算熱卡，如果患者在院外不容易計算熱卡，就要逐漸增加患者的飲食量，但是一定要達到患者的耐受程度，避免出現(xiàn)患者過飽、胃儲留過多出現(xiàn)惡心、嘔吐等一些并發(fā)癥。
    醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液有什么作用
    回答：身體健康對于每個人來說都非常重要，身體有不舒服是需要到醫(yī)院查看原因，進行對癥。有時在治療時，醫(yī)生會建議患者采用輸液治療的方式，會給輸一種白色的營養(yǎng)液，那么醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液有什么作用？ 乳白色營養(yǎng)液里面有葡萄糖、生理鹽水等等成分，適用于人在長時間脫水比如高燒、營養(yǎng)不良、身體過于疲勞導致的頭暈惡心等癥狀。其實不同的病癥是有不同成分的營養(yǎng)液的，具的作用也有所不同，所以患者要注意到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，在治療時也要做好配合工作。 一般來說醫(yī)院打的乳白色營養(yǎng)液，營養(yǎng)的成分比較好，比如患者身體虛弱，或者是不能正常飲食時，需要打一些乳白色營養(yǎng)液，幫助患者身體吸收全面的營養(yǎng)，促進恢復?；颊咦⒁獍凑蔗t(yī)生的指導進行治療就可以。
    小腸虛寒容易與哪些疾病混淆？
    回答：胃陽虛證：陽氣虛衰，胃失溫煦，以胃痛綿綿、喜溫喜按，食少脘痞，畏冷肢涼，舌淡苔白，脈沉遲無力等為常見癥的癥候。
    晚餐吃什么健康又營養(yǎng)還減肥
    回答：健康營養(yǎng)的晚餐選擇應側重新鮮水果蔬菜與粗糧，它們富含膳食纖維和維生素，促進腸道蠕動，有助于減肥。若追求快速效果，可考慮抽脂手術，該手術通過負壓吸引原理迅速抽出堆積脂肪，實現(xiàn)減肥目標。晚餐的飲食結合合理運動，是健康減肥的有效方式。
    小腸里有宿便對身體有害嗎
    回答：這個概念不是特別科學，宿便的概念一般的來說正常進食，正常排便，一天排一次大便身體里不會有什么宿便的存在，就是正常的排便。因為胃腸道就是容納消化的這些食物就是容納大便這個東西，但是便秘三天五天都不便一次，毒素可能會多一些，會對身體有點影響。
    納豆究竟有哪些營養(yǎng)
    回答：黃豆我們一般吃得較多，其中有豆芽、豆?jié){、豆腐等。 綠豆燉湯有清肝解暑的功效。 最喜歡吃納豆的國家當屬日本了，但是我國也有些地區(qū)會食用納豆。納豆是保存很長時間的食物，過去沒有冰箱，在探索嘗試長期保存食物的過程中發(fā)現(xiàn)黃豆發(fā)酵之后的納豆也是一道佳肴。
    懷孕9周的營養(yǎng)問題
    回答：受孕后三個月可以到當地有產科的醫(yī)院建立健康卡。 此期可以喝奶粉，孕期飲食以清淡可口為宜，忌油膩辛辣、生冷刺激，可多吃含維生素、無機鹽含量豐富的食物。 另外孕前三個月還是應避免做長途車，避免有流產可能或其它的危險，不是服安胎藥就可以預防的。最后祝一切順利!
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