兒童發(fā)熱可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整環(huán)境溫度、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域，有助于通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開眼周及黏膜部位。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行溫水擦浴。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)增加機(jī)體水分流失，建議家長每2-3小時(shí)給兒童補(bǔ)充50-100毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽。母乳喂養(yǎng)嬰兒可增加哺乳頻次。觀察排尿情況，若4-6小時(shí)無排尿需警惕脫水?？蛇m量給予稀釋果汁或米湯，避免飲用含糖飲料。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸液或小兒退熱栓。給藥間隔不少于4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。不可交替使用不同退熱藥，禁用阿司匹林。用藥后30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱需就醫(yī)。

4、調(diào)整環(huán)境溫度

保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%。減少衣物覆蓋，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣。避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇，停止劇烈活動(dòng)。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)低室溫，但需注意腹部保暖。發(fā)熱伴寒戰(zhàn)時(shí)暫不實(shí)施物理降溫。

5、及時(shí)就醫(yī)

3個(gè)月以下嬰兒體溫超過38攝氏度，或任何年齡兒童發(fā)熱超過3天需立即就診。出現(xiàn)抽搐、皮疹、意識(shí)模糊、頸部僵硬、呼吸急促等癥狀時(shí)，家長應(yīng)攜帶退熱用藥記錄及時(shí)急診。血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢測可幫助判斷感染類型。

發(fā)熱期間建議給予易消化的粥類、面條等半流質(zhì)飲食，少量多餐。保持每日12-14小時(shí)睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意觀察精神狀態(tài)、飲水量和尿量變化。體溫正常24小時(shí)后可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)，但需繼續(xù)監(jiān)測3天。家長應(yīng)記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度及用藥情況，就診時(shí)供醫(yī)生參考。