慢性咽喉炎要注意什么事項

博禾醫(yī)生
慢性咽喉炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。慢性咽喉炎是咽喉黏膜及淋巴組織的慢性炎癥,主要表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及干燥空氣等環(huán)境刺激。吸煙會加重黏膜損傷,二手煙同樣需規(guī)避。職業(yè)暴露者應(yīng)佩戴防護(hù)口罩,室內(nèi)使用加濕器維持濕度在40%-60%。避免長時間高聲說話或過度清嗓,減少聲帶機(jī)械性摩擦。
每日少量多次飲用溫水,總量建議1500-2000毫升。可含服潤喉片如西地碘含片、銀黃含片緩解干燥,但每日不超過6片。睡前用生理鹽水漱口有助于清潔咽部殘留分泌物。干燥季節(jié)可使用薄荷腦蒸氣吸入,每次5-10分鐘。
忌食辛辣、油炸及過燙食物,減少咖啡、酒精攝入。增加白蘿卜、梨、百合等滋陰潤肺食材,烹調(diào)以蒸煮為主。適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果,有助于黏膜修復(fù)。避免進(jìn)食過硬食物造成物理刺激。
細(xì)菌感染急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。慢性期可選用藍(lán)芩口服液、甘桔冰梅片等中成藥調(diào)理。局部噴霧如復(fù)方硼砂溶液需嚴(yán)格按療程使用,避免長期依賴激素類噴劑。
每3-6個月進(jìn)行電子喉鏡檢查,觀察黏膜病變程度。合并胃食管反流者需同步治療原發(fā)病。聲音嘶啞持續(xù)2周以上應(yīng)排查聲帶息肉等并發(fā)癥。過敏體質(zhì)患者需進(jìn)行變應(yīng)原檢測,針對性避免接觸致敏物質(zhì)。
慢性咽喉炎患者應(yīng)建立每日咽喉護(hù)理日志,記錄癥狀變化與誘發(fā)因素。堅持腹式呼吸訓(xùn)練改善換氣功能,每周3-5次有氧運動增強(qiáng)免疫力。睡眠時墊高床頭15-20厘米可減少胃酸反流刺激。若出現(xiàn)痰中帶血、頸部腫塊等預(yù)警癥狀須立即就診。通過系統(tǒng)化管理多數(shù)患者癥狀可獲得顯著改善。
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