肝硬化轉(zhuǎn)氨酶升高可通過(guò)調(diào)整飲食、戒酒、合理用藥、定期監(jiān)測(cè)、肝臟保護(hù)等方式干預(yù)。肝硬化轉(zhuǎn)氨酶升高通常由肝細(xì)胞損傷、病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪肝等因素引起。

1、調(diào)整飲食

肝硬化患者需限制高脂高蛋白飲食，每日蛋白質(zhì)攝入量控制在每公斤體重1-1.2克，優(yōu)先選擇豆制品、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加維生素B族和維生素K的攝入，有助于改善肝功能。可食用西藍(lán)花、菠菜等富含維生素的蔬菜，避免腌制、燒烤等加工食品。

2、戒酒

酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，加重肝硬化進(jìn)程。戒酒可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，建議完全戒斷含酒精飲品。對(duì)于酒精依賴(lài)患者，可尋求專(zhuān)業(yè)戒酒機(jī)構(gòu)幫助，必要時(shí)使用戒酒硫等藥物輔助治療。

3、合理用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草酸二銨腸溶膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等保肝藥物。避免自行使用對(duì)肝臟有損害的藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等。病毒性肝炎患者需規(guī)范使用抗病毒藥物。

4、定期監(jiān)測(cè)

每1-3個(gè)月復(fù)查肝功能、凝血功能、腹部超聲等檢查。監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白等指標(biāo)變化。出現(xiàn)腹水、黃疸等癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。建立個(gè)人健康檔案，記錄檢查結(jié)果和用藥情況。

5、肝臟保護(hù)

避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠。可進(jìn)行散步、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)。控制體重，預(yù)防脂肪肝加重。保持情緒穩(wěn)定，減少心理壓力。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)肝病加重。

肝硬化患者需建立規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食宜少量多餐，每日可分5-6次進(jìn)食。可適量食用蜂蜜、紅棗等具有保肝作用的食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，建議選擇舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感染。家屬應(yīng)協(xié)助患者記錄每日癥狀變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。定期隨訪肝病專(zhuān)科醫(yī)生，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。