冠心病患者植入支架后,這3方面要密切關注,還有2點要記心上

博禾醫(yī)生
冠心病患者做完支架手術,生活就像重新啟動的電腦系統(tǒng)——硬件升級了,但日常維護更重要。別以為放了支架就萬事大吉,這些關鍵點不注意,血管可能再次"堵車"。
1、用藥管理是頭等大事
抗血小板藥物需要嚴格遵醫(yī)囑服用,不能擅自增減劑量。建議設置手機用藥提醒,準備便攜藥盒隨身攜帶。定期復查凝血功能,觀察有無異常出血情況。
2、傷口護理不容忽視
穿刺部位要保持干燥清潔,術后一周內避免沾水。每天檢查穿刺點有無紅腫滲液,下肢手術者要警惕深靜脈血栓。發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī),別等小問題變麻煩。
3、癥狀監(jiān)測要常態(tài)化
準備便攜式血壓計、心率手環(huán)等監(jiān)測設備。記錄每天的活動后胸痛情況、夜間呼吸狀態(tài)。特別注意新出現(xiàn)的牙痛、左肩疼痛等不典型癥狀,可能是心絞痛信號。
1、康復訓練要科學
術后1個月開始心臟康復訓練,從每天10分鐘散步開始循序漸進。掌握運動時的心率安全范圍,出現(xiàn)胸悶氣促立即停止。推薦游泳、快走等有氧運動,避免舉重等憋氣動作。
2、飲食調整要徹底
采用"彩虹飲食法",每天保證5種顏色食物攝入。嚴格控制每日鹽量在5克以下,用香料代替部分調味品。外出就餐時先用清水涮去菜肴表面浮油,避免攝入隱性脂肪。
1、情緒管理
焦慮抑郁會加重心臟負擔,可以嘗試正念冥想。每天留出15分鐘"放空時間",培養(yǎng)書法、園藝等靜心愛好。參加病友互助小組,分享康復經(jīng)驗。
2、睡眠質量
打鼾嚴重者建議做睡眠監(jiān)測,缺氧會誘發(fā)心血管事.件。睡前2小時避免劇烈運動,保持臥室溫度在18-22℃。午睡控制在30分鐘內,避免影響夜間睡眠。
3、定期復查
建立詳細的健康檔案,記錄每次檢查結果。除常規(guī)復查外,每年要做一次冠脈CT評估支架情況。隨身攜帶急救卡片,寫明病史和用藥信息。
記住支架只是"管道工"的臨時修理,真正的保養(yǎng)要靠自己。有位堅持康復管理的患者,支架術后10年血管依然通暢。從今天開始建立心臟健康日記,你的每一次記錄都是在為生命充值。
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