干性黃斑變性的常規(guī)治療方法主要有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活方式調(diào)整、視覺輔助工具使用、定期監(jiān)測(cè)、中醫(yī)調(diào)理等。干性黃斑變性是一種與年齡相關(guān)的眼底退行性疾病，主要表現(xiàn)為黃斑區(qū)視網(wǎng)膜變薄和色素紊亂。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

干性黃斑變性患者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充特定營(yíng)養(yǎng)素，如葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素C、維生素E、鋅等。這些成分可能有助于減緩黃斑區(qū)氧化損傷，延緩病情進(jìn)展。臨床常用復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素制劑如復(fù)方葉黃素軟膠囊、維生素E軟膠囊等，但需避免過量補(bǔ)充鋅導(dǎo)致胃腸不適。

2、生活方式調(diào)整

戒煙是干性黃斑變性的關(guān)鍵干預(yù)措施，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)加速視網(wǎng)膜氧化損傷。建議增加深色蔬菜水果攝入，如菠菜、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物。戶外活動(dòng)時(shí)佩戴防紫外線眼鏡，避免強(qiáng)光直射眼底。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善全身微循環(huán)。

3、視覺輔助工具使用

針對(duì)中心視力下降可借助放大鏡、電子助視器等低視力輔助設(shè)備。高對(duì)比度閱讀材料、有聲讀物等能幫助維持日常生活能力。部分患者可通過棱鏡眼鏡改善視物變形癥狀，需經(jīng)專業(yè)驗(yàn)配師評(píng)估后定制。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月進(jìn)行眼底檢查、光學(xué)相干斷層掃描等隨訪監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。建議患者使用阿姆斯勒方格表居家自測(cè)，發(fā)現(xiàn)線條扭曲或暗點(diǎn)增大需立即就醫(yī)。定期視力檢查有助于評(píng)估干預(yù)效果和調(diào)整方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

在中醫(yī)師指導(dǎo)下可嘗試枸杞菊花茶、決明子茶等藥食同源飲品。針灸選取睛明、攢竹等穴位可能改善局部血液循環(huán)。需注意中藥配伍禁忌，避免與西藥產(chǎn)生相互作用。中藥制劑如明目地黃丸需辨證使用。

干性黃斑變性患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，均衡飲食中多攝入深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕，每用眼40分鐘休息5分鐘。保持血壓、血糖穩(wěn)定，控制心血管危險(xiǎn)因素。建議參與病友互助組織獲取心理支持，定期接受眼科專科隨訪評(píng)估。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視物變形加重等情況須及時(shí)就診排除濕性轉(zhuǎn)化。