老年人感染與癡呆風(fēng)險的關(guān)系，可能比你想象的更密切。最近的研究發(fā)現(xiàn)，某些常見感染可能會對大腦產(chǎn)生長期影響，這種關(guān)聯(lián)讓醫(yī)學(xué)界開始重新審視感染性疾病的潛在危害。

一、與癡呆風(fēng)險相關(guān)的常見感染類型

1、呼吸道感染

肺炎鏈球菌引起的肺炎在老年人中較為常見，這種感染可能引發(fā)全身炎癥反應(yīng)。流感病毒也不容忽視，特別是重癥流感后的認(rèn)知功能變化。

2、泌尿系統(tǒng)感染

老年人因免疫力下降，更容易出現(xiàn)尿路感染。反復(fù)發(fā)作的泌尿系統(tǒng)感染可能通過慢性炎癥途徑影響神經(jīng)系統(tǒng)。

3、牙齦感染

牙周炎這種慢性口腔感染會持續(xù)釋放炎癥因子，這些物質(zhì)可能通過血液循環(huán)影響大腦健康。

二、感染影響認(rèn)知功能的可能機(jī)制

1、炎癥反應(yīng)擴(kuò)散

感染引發(fā)的全身性炎癥可能突破血腦屏障，直接作用于腦組織。某些炎癥因子已被證實會加速神經(jīng)元損傷。

2、血管功能受損

慢性感染可能導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能障礙，影響大腦的血液供應(yīng)。這種微循環(huán)障礙會逐漸損害認(rèn)知功能。

3、蛋白質(zhì)異常沉積

部分研究表明，持續(xù)感染可能促進(jìn)β淀粉樣蛋白的異常聚集，這是阿爾茨海默病的特征性病理改變之一。

三、預(yù)防感染的實用建議

1、疫苗接種要及時

肺炎疫苗和流感疫苗能有效預(yù)防相關(guān)感染，建議咨詢醫(yī)生制定適合的接種計劃。

2、口腔衛(wèi)生要重視

每天至少刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。

3、生活習(xí)慣要調(diào)整

保持適度運動，保證充足睡眠，這些都能幫助維持免疫系統(tǒng)正常功能。

4、營養(yǎng)攝入要均衡

多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜和漿果類水果，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

四、需要特別注意的情況

1、反復(fù)感染要警惕

如果一年內(nèi)多次發(fā)生同類型感染，建議進(jìn)行系統(tǒng)檢查，找出潛在原因。

2、認(rèn)知變化要關(guān)注

感染康復(fù)后若出現(xiàn)記憶力減退等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

3、藥物使用要謹(jǐn)慎

避免自行使用抗生素，不當(dāng)用藥可能導(dǎo)致菌群失調(diào)等問題。

預(yù)防感染對維護(hù)認(rèn)知健康的重要性不容忽視。通過科學(xué)防護(hù)和及時干預(yù)，完全可以在享受晚年生活的同時，保護(hù)好珍貴的大腦功能。記住，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要，從今天開始就為大腦健康筑起防護(hù)墻吧！