指甲營(yíng)養(yǎng)不良怎么才能好 掌握甲營(yíng)養(yǎng)不良四個(gè)療法
關(guān)鍵詞：#指甲#營(yíng)養(yǎng)
指甲營(yíng)養(yǎng)不良可通過局部護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。甲營(yíng)養(yǎng)不良可能與真菌感染、外傷、微量元素缺乏、銀屑病、扁平苔蘚等因素有關(guān)。
1、局部護(hù)理
日常避免頻繁美甲或接觸化學(xué)刺激物，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣?？蓽厮蒈浕琴|(zhì)后涂抹含尿素成分的護(hù)甲霜，改善甲板干燥脆裂。合并甲溝炎時(shí)需用碘伏消毒，防止繼發(fā)感染加重營(yíng)養(yǎng)不良。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素或鐵鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致甲板變薄分層。建議每日攝入雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜。嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。
3、藥物治療
真菌性甲營(yíng)養(yǎng)不良需外用阿莫羅芬搽劑或環(huán)吡酮胺乳膏，頑固感染可口服特比萘芬片。銀屑病甲損害可局部注射曲安奈德，扁平苔蘚引起的甲變形可能需要口服潑尼松片。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
4、原發(fā)病治療
糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病會(huì)干擾甲床供血，需先控制血糖或調(diào)節(jié)甲狀腺激素水平。雷諾綜合征患者需改善末梢循環(huán)，濕疹或皮炎引發(fā)的甲改變需同步治療皮膚炎癥。
改善甲營(yíng)養(yǎng)不良需堅(jiān)持3-6個(gè)月綜合干預(yù)。日常佩戴手套做家務(wù)，避免指甲直接接觸洗滌劑。每月記錄指甲生長(zhǎng)情況，若出現(xiàn)甲板剝離、顏色發(fā)黑等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合并手足癬者需同步抗真菌治療，防止反復(fù)交叉感染。老年人因甲床代謝緩慢，恢復(fù)周期可能延長(zhǎng)至1年以上。
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