肝功能異常要注意什么 肝功能異常需注意6個(gè)事項(xiàng)
肝功能異常需注意避免飲酒、合理用藥、控制飲食、定期復(fù)查、保證休息及預(yù)防感染6個(gè)事項(xiàng)。肝功能異?？赡苡?a href="http://www.international-tax-support.com/k/5f2m7kkm8z8i02s.html" target="_blank">病毒性肝炎、脂肪肝、藥物損傷、自身免疫性疾病或膽道梗阻等原因引起，需針對病因采取相應(yīng)措施。
1、避免飲酒：
酒精代謝會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，長期飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝炎甚至肝硬化。肝功能異常時(shí)應(yīng)嚴(yán)格戒酒，包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。酒精會(huì)干擾肝細(xì)胞修復(fù)，影響轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo)恢復(fù)，戒酒是改善肝功能的基礎(chǔ)措施。
2、合理用藥：
避免使用對肝臟有損害的藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚、抗結(jié)核藥異煙肼、部分抗生素等。必需用藥時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，定期監(jiān)測肝功能。中藥何首烏、雷公藤等也可能引起肝損傷，需謹(jǐn)慎使用。
3、控制飲食：
減少高脂高糖食物攝入，每日脂肪攝入控制在50克以內(nèi)。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E。肝硬化患者需限制蛋白質(zhì)攝入量，避免肝性腦病發(fā)生。
4、定期復(fù)查：
每1-3個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝兩對半、肝臟超聲等檢查。慢性肝病患者需定期檢測甲胎蛋白，警惕肝癌發(fā)生。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、保證休息：
避免熬夜和過度勞累，每日保證7-8小時(shí)睡眠。肝臟在夜間進(jìn)行重要修復(fù)工作，作息紊亂會(huì)影響肝細(xì)胞再生。適度運(yùn)動(dòng)以不感到疲勞為度，推薦散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。
6、預(yù)防感染：
肝功能異常者免疫力較低，需注意預(yù)防呼吸道和消化道感染。建議接種甲肝、乙肝疫苗，避免生食海鮮。保持個(gè)人衛(wèi)生，流感季節(jié)減少去人群密集場所。
肝功能異?；颊呷粘Ｐ璞３智宓嬍?，可適量食用燕麥、枸杞、紅棗等護(hù)肝食材。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。適度進(jìn)行八段錦、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于改善肝臟血液循環(huán)。出現(xiàn)食欲明顯下降、腹脹或皮膚瘙癢等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，警惕肝病惡化可能。慢性肝病患者建議每半年進(jìn)行一次全面體檢，包括肝功能、凝血功能、肝臟彈性檢測等項(xiàng)目。
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