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霧霾天該不該開(kāi)窗 陰霾天開(kāi)窗有學(xué)問(wèn)

女性日常保健編輯 科普小醫(yī)森
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在陰天環(huán)境下,空氣中的微粒子容易負(fù)載病毒,到處傳播。鼻炎、支氣管炎、哮喘等常見(jiàn)呼吸系統(tǒng)疾病與陰天密切相關(guān)。據(jù)研究,陰天有誘發(fā)心血管疾病的可能性,肺癌也有關(guān)系。早晨不要外出晨練、中午再開(kāi)窗通風(fēng)、兒童盡量在室內(nèi)活動(dòng)、多喝水多休息……這是專家給市民開(kāi)出的應(yīng)對(duì)之招。

陰霾天室內(nèi)通風(fēng)很有學(xué)問(wèn),既不能不開(kāi)窗,也不能盲目開(kāi)窗,因?yàn)榕缓镁蜁?huì)接觸更多污染空氣。最好在中午開(kāi)窗,而早晚陰霾濃度較高時(shí)則避免開(kāi)窗。如果是靠近道路的居民,白天車流量多的時(shí)候盡量不要打開(kāi)窗戶。另外,開(kāi)車遇到堵車,盡量不要按窗戶。

陰霾天傷肺程度嚴(yán)重大過(guò)香煙

一到陰霾天,就總覺(jué)得透不過(guò)氣來(lái),這是不少市民陰霾天出門的感受。陰天不僅傷心,傷呼吸道,還傷肺,危害比煙還猛。陰天比香煙更容易致癌。近30年來(lái),我國(guó)公眾吸煙率下降,但肺癌患病率上升了4倍以上,在某種程度上,這可能是陰天引起的。只要一到陰霾天,呼吸病的病人就會(huì)增加。

在陰霾天氣中,空氣中會(huì)懸浮一些直徑小于10微米的氣溶膠顆粒,如礦物顆粒物、海鹽等各種鹽類、有機(jī)氣溶膠顆粒和汽車廢氣等。在空氣潮濕的地方,意味著粒子物流動(dòng)性差,不易分散,容易被人體吸收。粒子狀物質(zhì)直接附著在呼吸道和肺葉上,會(huì)引起鼻炎、支氣管炎等疾病的長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中,肺癌的發(fā)生概率也會(huì)增加。

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