頸椎炎是怎么引起的 頸椎炎的三個引發(fā)原因詳述

博禾醫(yī)生
頸椎炎可能由長期姿勢不良、慢性勞損、退行性病變等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。
長時間低頭使用手機或電腦、枕頭高度不適等不良姿勢會導致頸部肌肉持續(xù)緊張,頸椎間盤壓力增大,局部血液循環(huán)受阻,逐漸引發(fā)無菌性炎癥。建議每30分鐘調(diào)整姿勢并做頸部伸展運動,使用符合頸椎生理曲度的支撐枕。
長期從事搬運、伏案工作等重復性動作的職業(yè)人群,頸部肌肉和韌帶長期處于疲勞狀態(tài),可能導致頸椎穩(wěn)定性下降,關(guān)節(jié)囊及周圍組織出現(xiàn)慢性損傷性炎癥。工作中應避免單一體位保持超過1小時,必要時佩戴頸托分散壓力。
隨著年齡增長,頸椎間盤水分流失、椎體邊緣骨質(zhì)增生等退行性改變會刺激周圍神經(jīng)血管,常伴隨頸肩部放射性疼痛、手指麻木等癥狀。臨床常用非甾體抗炎藥緩解癥狀,嚴重者需進行頸椎牽引或椎間孔擴大術(shù)。
日常應保持規(guī)律游泳、羽毛球等仰頭運動,飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,避免單次提重物超過5公斤。睡眠時選擇高度適中的乳膠枕,冬季注意頸部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、上肢肌力下降等神經(jīng)壓迫癥狀,需及時進行頸椎MRI檢查明確病變程度。
頸椎勞損的治療方法有哪些
寰椎骨折可分為哪幾種類型
髖關(guān)節(jié)滑膜炎能坐久嗎 髖關(guān)節(jié)滑膜炎久坐的危害揭曉
類風濕關(guān)節(jié)炎的病因是什么
脛骨骨折一定要手術(shù)治療嗎
頸椎生理曲度變直有哪些危害
僵直性脊柱炎的診斷標準有哪些
大人肋骨外翻怎么矯正 大人肋骨外翻的3個矯正方法詳述
單純性寰樞椎脫位需要做哪些檢查
吹空調(diào)肌肉酸痛是什么原因
大腿肌肉萎縮如何恢復 四個方法幫助大腿肌肉萎縮恢復
髖后脫位合并股骨頭骨折晚期并發(fā)癥有哪些