輕微腦萎縮中醫(yī)治療方法有哪些

博禾醫(yī)生
輕微腦萎縮可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方式治療。腦萎縮通常由年老體衰、氣血不足、肝腎虧虛、痰瘀阻絡(luò)、情志失調(diào)等原因引起。
中醫(yī)認(rèn)為腦萎縮與肝腎不足密切相關(guān),常用補(bǔ)益肝腎類中藥如熟地黃、山茱萸、枸杞子等組成復(fù)方。針對(duì)氣血兩虛者可選用八珍湯加減,痰瘀阻絡(luò)者可用通竅活血湯化裁。具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治,避免自行抓藥。
選取百會(huì)、四神聰、風(fēng)池等頭部穴位配合足三里、三陰交等肢體遠(yuǎn)端穴位進(jìn)行針刺。通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,改善腦部微循環(huán)。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,10-15次為一個(gè)療程,可配合艾灸增強(qiáng)溫通效果。
采用頭部穴位點(diǎn)按配合頸部肌肉松解手法,重點(diǎn)刺激督脈和膀胱經(jīng)循行區(qū)域。每日可進(jìn)行10分鐘太陽(yáng)穴揉壓、百會(huì)穴叩擊等自我保健按摩,促進(jìn)頭部氣血流通。注意力度適中,避免暴力按壓。
推薦核桃仁、黑芝麻、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,搭配山藥、蓮子等健脾益腎食材。避免肥甘厚味,適量飲用丹參山楂茶輔助活血化瘀。每周可食用2-3次天麻燉魚頭等藥膳,但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍。
堅(jiān)持太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,配合手指操、健腦操等針對(duì)性訓(xùn)練。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜??山Y(jié)合認(rèn)知訓(xùn)練如書法練習(xí)、珠算等促進(jìn)腦功能代償。
中醫(yī)治療腦萎縮需堅(jiān)持三個(gè)月以上才能顯現(xiàn)效果,治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息和愉悅心情。建議晨起進(jìn)行梳頭按摩200次,睡前熱水泡腳20分鐘。飲食注意粗細(xì)糧搭配,適量補(bǔ)充南瓜子、葵花籽等含鋅食物。避免長(zhǎng)時(shí)間看電視或手機(jī),每日保證7小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。定期復(fù)查腦部影像學(xué)檢查,如出現(xiàn)明顯記憶力減退或性格改變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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