什么叫低燒，多少度是低燒
關(guān)鍵詞：#低燒
低燒是指體溫輕度升高但未達(dá)到高熱的程度，通常體溫范圍在37.3℃至38℃之間。低燒的判定標(biāo)準(zhǔn)主要與基礎(chǔ)體溫、測(cè)量方式、個(gè)體差異等因素有關(guān)。
1、基礎(chǔ)體溫：
人體正常體溫存在個(gè)體差異，部分人群基礎(chǔ)體溫可能略高于或低于37℃，需以個(gè)人日常體溫為參考。晝夜節(jié)律也會(huì)影響體溫波動(dòng)，通常下午體溫較早晨高0.5℃左右。
2、測(cè)量方式：
不同測(cè)量部位的標(biāo)準(zhǔn)值不同，腋溫37.3-38℃、口溫37.5-38.1℃、肛溫37.8-38.3℃均屬低燒范圍。電子體溫計(jì)與水銀體溫計(jì)可能存在0.1-0.2℃的測(cè)量誤差。
3、生理因素：
劇烈運(yùn)動(dòng)、排卵期、情緒激動(dòng)等生理狀態(tài)可能引起短暫性體溫升高。這類低燒通常持續(xù)時(shí)間不超過24小時(shí)，無其他伴隨癥狀。
4、病理性原因：
病毒感染、細(xì)菌感染早期、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病均可表現(xiàn)為持續(xù)性低燒。這類情況多伴有乏力、盜汗、體重下降等全身癥狀。
5、特殊人群：
老年人因代謝率降低可能表現(xiàn)為體溫不升，兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善易出現(xiàn)低燒。孕婦基礎(chǔ)體溫通常比孕前高0.3-0.5℃。
出現(xiàn)低燒時(shí)應(yīng)保持每日監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化曲線，選擇固定時(shí)間與測(cè)量部位以保證數(shù)據(jù)可比性。建議穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，保持室內(nèi)溫度在22-24℃之間。每日飲水量不少于1500毫升，可適量飲用菊花茶、檸檬水等溫和飲品。避免劇烈運(yùn)動(dòng)但需保持適度活動(dòng)，如散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若低燒持續(xù)超過3天或伴隨頭痛、皮疹、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。哺乳期女性或慢性病患者出現(xiàn)低燒應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生。
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