肺氣不足會(huì)引起身體哪些問題

博禾醫(yī)生
肺氣不足可能引起乏力、易感冒、氣短、自汗、胸悶等癥狀。肺氣不足的影響主要有呼吸功能減弱、免疫力下降、水液代謝失調(diào)、心血管負(fù)擔(dān)增加、情緒波動(dòng)。
肺主氣司呼吸,肺氣不足會(huì)導(dǎo)致肺的宣發(fā)肅降功能失常,表現(xiàn)為呼吸表淺、氣短、活動(dòng)后喘息加重。長(zhǎng)期肺氣不足可能誘發(fā)慢性支氣管炎、肺纖維化等疾病。中醫(yī)治療常用補(bǔ)益肺氣的藥物如黃芪、黨參,配合呼吸訓(xùn)練改善肺功能。
肺氣具有衛(wèi)外固表的作用,肺氣虛弱會(huì)使衛(wèi)陽不固,表現(xiàn)為反復(fù)感冒、鼻塞流涕、畏風(fēng)怕冷。這類人群易受外邪侵襲,可能發(fā)展為過敏性鼻炎、慢性咽炎。日??赏ㄟ^艾灸大椎穴、肺俞穴提升正氣,飲食添加山藥、百合等補(bǔ)肺食材。
肺主通調(diào)水道,肺氣不足會(huì)影響水液輸布,出現(xiàn)面部浮腫、小便不利、痰多清稀等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肺源性水腫或慢性咳嗽。中醫(yī)常用茯苓、白術(shù)等健脾化濕藥物,配合低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)水液代謝。
肺朝百脈,肺氣不足會(huì)導(dǎo)致血行乏力,出現(xiàn)心悸、胸悶、唇甲青紫等缺氧表現(xiàn)。長(zhǎng)期可能誘發(fā)肺心病、肺動(dòng)脈高壓。需監(jiān)測(cè)血氧飽和度,必要時(shí)進(jìn)行氧療,中藥可選用紅景天、丹參等改善心肺循環(huán)。
肺主悲憂,肺氣不足者常伴情緒低落、多愁善感、失眠多夢(mèng)等情志癥狀。這類人群易發(fā)生神經(jīng)官能癥或輕度抑郁??赏ㄟ^八段錦、冥想等調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏,配合甘麥大棗湯養(yǎng)心安神。
肺氣不足者日常應(yīng)避免過度勞累和寒冷刺激,飲食宜溫補(bǔ),可適量食用銀耳、核桃、糯米等潤(rùn)肺食材。堅(jiān)持太極拳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肺活量,冬季注意頸部保暖,居室保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)。癥狀持續(xù)或加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī),排除器質(zhì)性病變。戒煙限酒,減少油煙刺激,保持規(guī)律作息有助于肺氣恢復(fù)。
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