神經(jīng)炎注意事項(xiàng)有哪些 神經(jīng)炎需注意五個(gè)事項(xiàng)

博禾醫(yī)生
神經(jīng)炎患者需注意避免受涼、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范用藥、適度鍛煉和定期復(fù)查五個(gè)事項(xiàng)。
寒冷刺激可能加重神經(jīng)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致疼痛加劇或感覺異常。冬季需注意肢體保暖,夏季避免空調(diào)直吹,洗浴水溫控制在40℃以下。肢體末梢可穿戴棉質(zhì)護(hù)具,夜間睡眠時(shí)注意遮蓋四肢。
糖尿病、自身免疫性疾病等基礎(chǔ)病是神經(jīng)炎常見誘因。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下,自身免疫病患者需定期監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)。高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg,避免血管病變加重神經(jīng)損傷。
甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)藥物需按療程服用,糖皮質(zhì)激素使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑減量。禁止自行調(diào)整鎮(zhèn)痛藥物劑量,出現(xiàn)頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。合并用藥時(shí)需告知醫(yī)生當(dāng)前服用藥物,避免藥物相互作用。
急性期后應(yīng)進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練,如太極拳、水中步行等,每周3-5次,每次不超過30分鐘。鍛煉時(shí)需穿著防滑鞋,避免平衡障礙導(dǎo)致跌倒。出現(xiàn)肢體麻木加重或肌肉抽搐時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)。
每3個(gè)月需進(jìn)行神經(jīng)傳導(dǎo)速度測(cè)定,評(píng)估病情進(jìn)展。糖尿病相關(guān)神經(jīng)炎患者應(yīng)每半年檢查眼底和尿微量白蛋白。長期服用免疫抑制劑者需每月監(jiān)測(cè)肝腎功能,出現(xiàn)手腳蟻?zhàn)吒袘?yīng)及時(shí)就醫(yī)。
神經(jīng)炎患者日常應(yīng)增加燕麥、糙米等B族維生素含量高的粗糧攝入,每日飲水不少于1500毫升??蛇M(jìn)行溫水足浴促進(jìn)末梢循環(huán),水溫不超過38℃。睡眠時(shí)抬高肢體減輕水腫,選擇硬板床保持脊柱生理曲度。避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì),每坐立1小時(shí)需活動(dòng)肢體5分鐘。保持樂觀心態(tài),可通過冥想緩解疼痛帶來的焦慮情緒。
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