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快速止咳的方法10秒鐘見效

呼吸內(nèi)科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞：#止咳

快速止咳的關(guān)鍵在于刺激特定神經(jīng)反射或舒緩呼吸道痙攣，10秒內(nèi)見效的方法包括含服冰塊、按壓止咳穴位、快速飲用溫蜂蜜水。這些方法通過物理刺激或黏膜保護暫時緩解咳嗽反射。

1. 含服冰塊

低溫能迅速麻痹咽喉部神經(jīng)末梢，抑制咳嗽反射。取小塊冰塊含于舌根處，讓融化冰水緩慢流經(jīng)咽部，注意避免直接吞咽以防嗆咳。兒童需將冰塊搗碎成細沙狀，防止窒息風險。該方法對感冒、過敏導致的干咳效果顯著，但支氣管炎或哮喘發(fā)作時不適用。

2. 按壓止咳穴位

天突穴位于胸骨上窩中央，用食指指腹快速按壓5秒后松開，重復3次。該穴位刺激可通過迷走神經(jīng)傳導抑制咳嗽中樞。配合按壓掌部魚際穴（拇指根部肌肉隆起處），用指甲快速掐按10秒，能緩解支氣管痙攣。孕婦及心臟病患者慎用此法。

3. 溫蜂蜜水吞咽

40℃左右的蜂蜜水（5ml蜂蜜+20ml溫水）能形成保護膜覆蓋咽喉黏膜。小口快速含漱后緩慢咽下，高滲透壓的蜂蜜可減輕黏膜水腫。糖尿病患者可用5ml橄欖油替代，通過油脂潤滑作用降低刺激。此方法對咽喉炎、空氣干燥引發(fā)的咳嗽最有效。

持續(xù)性咳嗽超過2周或伴隨發(fā)熱、血痰需就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。上述應(yīng)急方法僅作為臨時措施，長期咳嗽需針對病因治療。保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免冷空氣及油煙刺激，睡前用生理鹽水霧化可減少夜間咳嗽發(fā)作。

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專家觀點

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    • 止咳糖漿能否產(chǎn)生依賴
    回答：目前止咳糖漿含有這么幾種物質(zhì)比較多，一種是含有麻黃堿類的物質(zhì)，一種是含有可待因類的止咳糖漿，另外還有含有阿片酊類的一些止咳糖漿，那么這些藥物長期應(yīng)用的話，確實會成癮，所以止咳糖漿在使用過程中一定要嚴格遵醫(yī)囑，按時按量按周期長短去服用，千萬不能長期服用，長期使用這種含麻黃堿類的止咳糖漿，麻黃堿就是我們現(xiàn)在了解的社會上常用的一些毒品，比如冰毒搖頭丸它的一些前體，這些就從麻黃堿提成出來的，所以您濫用止咳糖漿，長期大量的使有其實和吸這些毒品，是沒有區(qū)別的，而且它可能會導致出現(xiàn)一些精神病性癥狀問題，出現(xiàn)一些違法問題等等這些東西危害就非常多了。
    冰糖燉雪梨真的可以止咳嗎
    回答：冰糖燉雪梨雖能幫助緩解咳嗽癥狀，但并非真正止咳的治療方法。其主要通過滋潤喉嚨和清熱化痰來發(fā)揮作用，但僅為食物，不能治療疾病。對于咳嗽，特別是伴隨咳痰的癥狀，需使用藥物治療。冰糖燉雪梨可作為輔助手段，同時注意飲食清淡和多喝水，以促進病情恢復。
    吃羊肉潤肺止咳嗎
    回答：吃羊肉雖然營養(yǎng)豐富，對身體有好處，但不具有潤肺止咳的醫(yī)療功效。在出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時，應(yīng)通過醫(yī)生指導下的藥物治療，如通宣理肺膠囊、川貝枇杷露、清肺化痰丸等，并采取多喝水、休息、避免刺激性食物等輔助措施。同時，注意保暖、戒煙戒酒，以促進康復。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。
    止咳糖漿喝多久停止
    回答：止咳糖漿的服用時間一般為3-7天，具體依病情輕重和說明書或醫(yī)生指導而定，若癥狀無改善或有不適，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。輕度感冒引起的咳嗽可能在3天內(nèi)緩解，而肺炎、支氣管炎等重癥咳嗽可能需7天療程。服藥期間，應(yīng)避免辛辣、油膩、生冷食物，癥狀緩解后應(yīng)繼續(xù)觀察并遵循醫(yī)生建議進行后續(xù)治療。
    止咳糖漿能否產(chǎn)生依賴
    回答：目前止咳糖漿含有這么幾種物質(zhì)比較多，一種是含有麻黃堿類的物質(zhì)，一種是含有可待因類的止咳糖漿，另外還有含有阿片酊類的一些止咳糖漿，那么這些藥物長期應(yīng)用的話，確實會成癮，所以止咳糖漿在使用過程中一定要嚴格遵醫(yī)囑，按時按量按周期長短去服用，千萬不能長期服用，長期使用這種含麻黃堿類的止咳糖漿，麻黃堿就是我們現(xiàn)在了解的社會上常用的一些毒品，比如冰毒搖頭丸它的一些前體，這些就從麻黃堿提成出來的，所以你濫用止咳糖漿，長期大量的使有其實和吸這些毒品，是沒有區(qū)別的，而且它可能會導致出現(xiàn)一些精神病性癥狀問題，出現(xiàn)一些違法問題等等這些東西危害就非常多了。
    蘿卜和蜂蜜怎么做止咳？
    回答：白蘿卜加蜂蜜煮水喝，主要有化痰的作用。但這并不是對所有咳嗽都有效。蜂蜜有一定的潤肺止咳的作用，但沒有化痰的作用。出現(xiàn)咳嗽的癥狀，是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起的。如果咳嗽嚴重，建議還是去醫(yī)院檢查為好，根據(jù)醫(yī)生的要求進行治療，避免延誤病情。除服藥以外，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，忌煙酒。保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖，避免受涼。
    小孩用艾葉泡腳可以止咳嗎
    回答：用艾葉煮水給孩子泡腳，對預防小兒感冒和增強抵抗力有一定作用，可以用的。艾葉是菊科植物艾的葉子，味道辛辣、苦澀，但是性溫，有些微毒性。具有溫經(jīng)止血、祛寒調(diào)經(jīng)的作用?？捎糜谂蕴摵猿鲅驮陆?jīng)不調(diào)等癥狀。艾葉沒有止咳的作用。用艾葉浸泡腳對于止咳嗽沒有直接作用。但足穴與全身都有關(guān)，長期泡腳也會增強人們的體質(zhì)，從而起到間接的作用。但是對于小孩來說不能每天用艾葉泡腳，不然容易上火，一般建議每周泡一次艾葉水即可。其次，泡腳水不宜過熱，因為長期用太熱的水泡腳，容易導致扁平足。
    燕窩有止咳的功效嗎
    回答：燕窩對止咳是有一定功效的。燕窩中含有蛋白質(zhì)以及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以對呼吸系統(tǒng)的病癥有很好的治療作用，一般在治療肺部咳嗽時需要根據(jù)不同的病因來選擇不同的治療方法。當咳嗽的癥狀較輕，可以通過食療的方法來緩解癥狀，適當?shù)姆醚喔C來進行調(diào)理。如果癥狀比較嚴重就需要及時去醫(yī)院，做一個肺部的核磁共振檢查，查明引起咳嗽的原因后再遵醫(yī)囑進行對癥治療。
    柚子可以止咳化痰嗎？
    回答：柚子含有豐富的維生素c維生素b1，b6，柚子皮含有柚子苷，對咳嗽都有很好的輔助治療作用，因此咳嗽的病人是可以吃柚子的。準備柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、適量的柚子皮。將柚子皮清洗干凈，切絲備用;柚子果肉去皮去籽，掰成小塊。然后再將這些食材一起放入鍋中，加入適量的清水，燉熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，這種方式適合咳嗽痰多的人群食用。柚子皮還可以做成食品，對慢性咳嗽有輔助作用。但是柚子偏涼對于體虛寒冷經(jīng)常腹瀉的病人不能吃太多。
    枇杷止咳糖漿對肺氣腫有效嗎
    回答：枇杷止咳糖漿對肺氣腫是沒有效果的。如果說一旦出現(xiàn)肺氣腫，那是不可逆性的病理性改變。目前來說是沒有藥物可以逆轉(zhuǎn)肺氣腫，所以自己不要亂用藥。如果有肺氣腫先要評估一下肺氣腫嚴重程度，比如完善胸部CT，肺功能，進一步判斷有沒有出現(xiàn)到進展到慢阻肺。如果慢阻肺相關(guān)的癥狀，需要給予相應(yīng)的平喘等治療。
    杏仁止咳糖漿的適合人群有哪些
    回答：杏仁止咳糖漿主要是用于治療急性的支氣管炎、慢性的支氣管炎患者使用，患者出現(xiàn)的咳嗽痰多、痰濁阻肺、呼吸不暢、胸悶氣短、喉嚨處有異物感、食欲不佳等癥狀有很好的治療效果，杏仁止咳糖漿主要能起到化痰、止咳的作用。在使用藥物時要在醫(yī)生的指導下服用，同時屬于過敏體質(zhì)或者是對藥品有過敏的反應(yīng)，是禁止使用本藥品的。
    小兒肺喘止咳顆粒
    回答：嬰兒感冒會出現(xiàn)有咳嗽的癥狀，可以口服小兒肺喘止咳顆粒和頭孢克肟顆粒的沒有關(guān)系，可以起到化痰的作用，同時也可以起到消炎的效果，一般是要按說明書使用，如果說對頭孢過敏的話，一般不可以使用頭孢一類的產(chǎn)品，平時要注意清淡飲食，加強身體鍛煉。
    支原體肺炎吃什么止咳
    回答：支氣管肺炎的患者在患病的過程當中，一般會選擇敏感有效的大環(huán)內(nèi)酯類抗生素抗感染治療，控制病情，以及選擇鎮(zhèn)咳化痰藥物的使用來控制癥狀，在臨床上都會選擇肺力咳合劑和清熱化痰顆粒，相對來說效果比較好，必要的情況下選擇霧化吸入。
    戒掉止咳藥之后為什么不舒服
    回答：戒掉止咳藥以后出現(xiàn)的不舒服是因為所服用止咳藥里面含有一定的麻醉藥物，比如說可待因的成分或者是大煙殼的成分?？纱蚝痛鬅煔ざ己苋菀讓е律习a性，所以發(fā)生咳嗽的時候，一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下規(guī)范的使用藥物進行治療，要避免一些上癮藥物的使用。服用了麻醉劑或者是鎮(zhèn)靜安神類的藥物就很容易出現(xiàn)不舒服的癥狀。對于一些易上癮的藥物引起的不舒服，一定要停止服用。
    麻杏止咳片小孩能吃嗎
    回答：麻煩止咳片是中成藥制劑，主要有化痰，平喘，止咳。孩子是可以吃這種藥物的。建議一次吃一顆，一天吃三次。感冒了要多喝水，吃清淡性食物為主，可以多吃新鮮蔬菜水果，不吃生冷辛辣油膩性食物，注意休息，不要太勞累，要保持充足的睡眠。平時要多參加體育鍛煉，增強身體的抵抗力。
    小兒止咳糖漿說明書什么意思？
    回答：小兒止咳糖漿對于肺部炎癥引起的咳嗽咳痰，粘痰不容易咳出有很好的止咳作用，一定要在醫(yī)生的指導下給孩子服用藥物，在這期間注意不要吃一些油膩，生冷和過于刺激性的食物，要以容易消化的軟食為主治療，期間不要吃燒烤，不要吃油炸食品，配合抗生素類的藥物，有利于治療咳嗽。
    優(yōu)卡丹小兒清熱止咳口服液有什么作用
    回答：此藥物只是單純的清肺止咳類的兒童用藥，對于孩子由感冒引起的有痰性咳嗽，有一定的緩解作用，孩子出現(xiàn)發(fā)燒的情況，說明孩子體內(nèi)有感染，可能是病毒感染，也可能是細菌感染，只吃止咳藥物是不能夠治愈和退燒的，家長需要給孩子對癥服用消炎和抗病毒的藥物，高熱時吃退熱藥物。
    寶寶化痰止咳應(yīng)該用什么好
    回答：你的這種情況可能是常規(guī)藥物咳嗽，是感受風寒所致的咳嗽。本證以咳嗽頻作，痰稀色白，鼻流清涕，舌淡紅白，苔薄咳嗽聲重，頭痛身熱，甚則喘急為特征?？梢杂萌譁咏禋饣档乃幬镏委?，造成小兒呼吸系統(tǒng)的誘因較多，如果孩子被卻確診為小兒呼吸系統(tǒng)了，家長需要配合醫(yī)生立即治療，配合腸胃減壓，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。孩子需要合理飲食，避免刺激寒冷食物。
    小孩子咳漱可以吃什么止咳？
    回答：孩子這種咳嗽的情況很有可能是由于空氣干燥，飲食不當?shù)仍蛞鸬模梢赃m當?shù)慕o孩子熬一些梨水來喝，具有止咳化痰的功效。但是如果寶寶咳嗽的情況已經(jīng)有一個多星期了。多考慮是屬于呼吸道感染的表現(xiàn)，一般是由于細菌病毒等微生物感染引起的，建議及時先去正規(guī)醫(yī)院的兒科進行血常規(guī)、胸片等檢查，確診后按照醫(yī)生醫(yī)囑治療比較好。
    小兒止咳化痰的方法
    回答：

    小兒止咳化痰可通過調(diào)整飲食、保持濕度、拍背排痰、使用藥物、霧化治療等方式緩解?？人钥忍悼赡芘c呼吸道感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、痰液黏稠、氣道痙攣等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整飲食

    適當增加水分攝入有助于稀釋痰液，可少量多次飲用溫開水或梨湯。避免食用甜膩、辛辣食物，減少咽喉刺激。1歲以上兒童可適量飲用蜂蜜水緩解夜間干咳，但需警惕過敏風險。合并發(fā)熱時可選擇米粥、蔬菜泥等易消化食物。

    2、保持濕度

    使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可減輕氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。浴室蒸汽吸入法對緩解急性發(fā)作有效，但需家長全程監(jiān)護防止燙傷。定期開窗通風，避免塵螨、寵物皮屑等過敏原積聚。

    3、拍背排痰

    空心掌由下向上輕拍背部，每次持續(xù)5-10分鐘，餐前或餐后2小時進行。嬰幼兒可采用俯臥位拍背，學齡兒童可配合深呼吸。該方法通過震動促進支氣管分泌物松動，但禁用于肋骨損傷、脊柱畸形患兒。

    4、使用藥物

    細菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。痰液黏稠可選用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰劑。過敏性咳嗽需配合氯雷他定糖漿等抗組胺藥，禁止自行使用中樞性鎮(zhèn)咳藥。

    5、霧化治療

    布地奈德混懸液聯(lián)合特布他林霧化液可緩解氣道痙攣與炎癥，每日1-2次。使用面罩式霧化器時需確保兒童平靜呼吸，治療后及時洗臉漱口。嚴重喘息或痰堵需在醫(yī)療監(jiān)護下進行，避免缺氧發(fā)作。

    家長應(yīng)每日記錄咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，避免接觸冷空氣、二手煙等刺激因素。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺、持續(xù)高熱或痰中帶血，須立即就醫(yī)。恢復期保持適度活動，逐步增加戶外運動增強呼吸道防御能力，定期復查排除慢性氣道疾病。
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