廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市紅十字會醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時就醫(yī)治療。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院是華南地區(qū)知名的三甲醫(yī)院，精神心理科在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和心理治療團(tuán)隊(duì)，采用藥物與非藥物相結(jié)合的治療方法，為患者提供個性化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有優(yōu)勢?？剖以O(shè)有睡眠障礙?？崎T診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合治療方式，效果顯著。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖易⒅匦睦硎鑼?dǎo)與藥物治療相結(jié)合，開展認(rèn)知行為等非藥物治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？疲瑩碛械乃弑O(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面評估和個體化治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有特色。科室開展睡眠障礙的規(guī)范化診療，配備專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，為患者提供全方位的治療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科設(shè)有睡眠障礙?？?，在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖也捎盟幬镏委熃Y(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠問題。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科以中西醫(yī)結(jié)合治療失眠為特色。科室運(yùn)用中藥、針灸等傳統(tǒng)配合現(xiàn)代心理治療，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.廣州市紅十字會醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有優(yōu)勢。科室設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，能夠?qū)κ呋颊哌M(jìn)行全面的評估和診斷，制定個性化治療方案。

廣州市紅十字會醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)精神心理?？漆t(yī)院，睡眠障礙科在失眠治療方面專業(yè)性強(qiáng)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和治療團(tuán)隊(duì)，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第十二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富?？剖也捎矛F(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，恢復(fù)健康生活。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路183號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲品。睡前可以進(jìn)行適度放松活動，如冥想、深呼吸等。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期服用安眠藥物。建立健康的睡眠習(xí)慣對改善失眠癥狀至關(guān)重要。